Лень в первую очередь губит человека, негативно влияет на профессиональную деятельность, учебу и качество личной жизни.
Как многие думают, когда мы ленимся и ничего не делаем то наш организм восстанавливает силы, но это не так. Организму хватит всего два часа небольшого отдыха и запас энергии будет восстановлен. Но вместо этого многие целыми днями лежат в телефоне или смотрят телевизор, и тратят на это ресурс организма. А ведь можно было бы сделать что-то полезное: помочь близким людям, потренироваться, погулять и т.д.
Как же избавиться от лени?
- Для начала попробуйте составить распорядок дня. К примеру:
1. позавтракать 8:00 2. Почитать книгу 8:30 3. Погулять с домашним питомцем 9:00 и т.д
- Пообщайтесь с кем нибудь.
- Чаще гуляйте с друзьями или же сходите в поход.
- Меньше уделяйте времени гаджетам.
- Подумайте чем вы бы хотели заниматься и попробуйте это осуществить.
- Помечтайте и у вас может появиться мотивация.
