Опять попала в шторм. Шторм ненависти к себе.
Надела платье без рукавов и понеслась.
Чувствую себя комфортно ровно до того момента, пока не увижу себя в любой отражающей поверхности.
Я вижу свои огромные руки, голени и щеки. Настроение на нуле. Комплименты воспринимаются как издевки. Добро пожаловать в мир расслоения личности.
В первый раз за полгода дополнительно написала психологу. Она меня успокоила. Полегчало.
Посоветовала вернуться к одной технике и прочитать пару книг.
Это так странно, что я могу поддержать и успокоить другого и с пониманием отнестись к чему-то, и при этом часто бываю абсолютно безжалостна к своим чувствам и к самой себе.
Получается, та еще лицемерка.
Найс ту мит ю.
Я как мясник. Беру тупой нож и делю свое тело на куски, цепляя ярлыки качества (либо брака). То есть ярлыки соответствия либо не соответствия какой-то части тела моим или чужим стандартам.
Выборочная любовь.
Тоже самое и с чертами характера.
Также я поступаю и с людьми.
Режу, кромсаю их личности на куски.
Выбираю изюм из булочки: «Это мне в тебе нравится, а это - нет».
У меня нет целостного образа себя, потеряна идентичность и я ловко переношу это и на окружение.
Хочется собрать себя воедино.
Вдох-выдох. Вдох-выдох.
Удивительно, как люди по-разному смотрят на одни и те же вещи. Как по-разному действуют в одних и тех же условиях и ситуациях.
Кто-то всегда (ну или почти всегда) ест только по голоду и легко останавливается есть, когда насытился (или также с легкостью отказывается от еды за компанию и пр.).
Кто-то не тревожится из-за мнимых проблем и не пытается контролировать все вокруг.
Кто-то не смотрит на себя в зеркало с отвращением и слезами. А также не проводит по несколько часов у того же зеркала, рассматривая в отражении свои недостатки, укрепляя чувство ненависти к себе.
Кто-то живет легко и спокойно, терпеливо реагируя не на самые радужные события в жизни. Потому что случается всякое.
Кто-то не замечает пренебрежительного тона в свой адрес, потому что его фокус направлен на другое, да и он сам наполнен иным.
Это удивительно.
Я ловко вешаю ярлыки сама на себя, фамильярничая с собой, но дико злюсь, когда это делает кто-то другой.
В голове весь день фраза «надо стать наблюдателем». Но пока я активно включаюсь и реагирую на все раздражители (которые даже таковыми и не являются).