Про границы человека наверняка слышал каждый. Но я уверена, что не все понимают, что это такое, ведь это не стена, которая окружает человека, не скафандр, который человек носит на себе и его можно потрогать.
Границы – это нечто психологическое, ментальное, что можно только ощутить, но не потрогать. Без ощущения, что ваша граница под контролем вы не сможете в жизни много добиться. Все ваши ресурсы будут проходить, как сквозь решето – бОльшая их часть будет тратиться впустую.
Дорогие друзья, подписывайтесь на мой Телеграм канал - там еще интереснее!!!😊
Поэтому, очень важно увидеть собственные границы, взять их под контроль, научиться жить с ними. Ведь они изначально у вас были, просто потом, в силу воспитания и взросления, их могли поломать или вообще удалить. Вы, как будто забыли, что у вас они когда-то были. Их нужно вернуть на место, чтобы они выполняли очень важную функцию для вас, но для этого их нужно снова ощутить!
И вот снова – ОЩУТИТЬ! Для тех, у кого плохая связь с телом, даже сама формулировка может раздражать.
Как ощутить то, о чем ты давно забыл и тебе кажется, что даже представления не имеешь?!!
Лет так 8 назад, я участвовала в одном марафоне, где одной из тем были Границы человека.
Представляете, я прожила бОльшую часть жизни, НЕ ПОНИМАЯ, что мои границы нарушаются всеми, кто хотел и мог это сделать. Я их не ощущала. Была, правда, какая-то боль, но я никак ее не связывала с тем, что время от времени кто-то ломился в мою душу грязными сапогами. Ну, может не грязными, а просто ломился, но от этого лучше не становилось. Так получается, когда у человека плохая связь с телом.
Наши мысли всегда отражаются на нашем теле. Это психосоматика. Но я свое тело не любила и поэтому о нем никогда не думала. Но об этом как-нибудь в другой раз напишу.
Я вынесла мозг ведущей, потому что я не понимала, что это такое – собственные Границы?!
С каждым бережным словом ведущей меня разрывало от того, что я не понимаю, что она говорит и что пишет. Причем, я четко понимала, что это не она иди%%тка, а это я не понимаю, что она мне говорит. Это меня жутко злило!!!
Я даже помню, что я в тот момент отдыхала в Турции, и лежа на кровати в отеле, рыдала, рычала и кусала подушку от бессилия своего непонимания. Во мне бурлило целое торнадо нагенеренной энергии моего непонимания! Хотелось биться об стену, лишь бы это ощущение бессилия прошло. От меня тогда можно было как от батареи, город осветить!
Я просила привести мне примеры, аналоги, но проблема заключалась в том, что границы можно лишь ПОЧУВСТВОВАТЬ. Их нельзя потрогать, нельзя увидеть как физический предмет.
В этом-то и была загвоздка.
Но ищущий, всегда обрящет, «ибо всякий просящий получает, и ищущий находит».
В таком подвешенном состоянии непонимания, я находилась довольно долго, может неделю, дней десять. В это время я непрерывно думала и возвращалась мыслями к тому - а что же это такое - границы?! И какие-то отдельные кусочки мозаики вертелись у меня в голове. Но все никак не хотели складываться в общую картину.
Видимо, мое подсознание кипело, раз сжалилось и выдало мне визуальный ответ во сне (Мозгу для понимания ощущений, все равно нужны какие-то понятные образы. У человека в голове нет плавающих нейронов – они все прицеплены один к другому).
Так вот, мне приснился сон.
Будто бы я живу в лесу, и дом стоит на пригорке. И однажды, я выхожу на крыльцо и вижу, что мой забор местами красивый, ровный, местами в нем выломаны доски и сияют дыры, местами его вообще нет, где-то он сломан.
И я понимаю, что этот мой забор:
- не зависит от мнения моей мамы,
- от мнения моих близких, коллег и кого бы то ни было,
- он не зависит от моих поступков,
- не зависит от обстоятельств, которые окружают меня,
- не зависит от моих чувств или эмоций.
Это некая граница, которая ограждает мой внутренний мир от внешнего. Она нужна, чтобы человек ощущал себя в безопасности, ощущал свою целостность, свою ценность, чтобы он мог защитить свои интересы в любой ситуации, оставаясь при этом самим собой. И если мы можем прожить без целостности, без ощущения собственной ценности, то без ощущения БЕЗОПАСНОСТИ мы жить не можем. Наше здоровье начинает хромать, потому что нет границ – появляется тревожность, ощущения постоянного нападения. В результате, плохой сон, плохое питание и далее по списку. Какое уж тут богатство и материальный достаток?! Тут бы просто выжить!!!!
Поэтому, мое открытие для меня было как вспышка, как открытие века!!!
Я поймала это ощущение и постаралась запомнить его, где оно располагается и КАК я его ощущаю. Я много работала над тем, чтобы «починить» мой забор и очень рада, что овладела этой сферой жизни сама, которая уже развивается сама по себе, не отвлекая меня от дел куда более важных и могу научить вас, если вы чувствуете, что вам это необходимо.
А вы чувствуете свои границы?
Хотели бы их вернуть?
P.S. Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и ставьте 👍. Соберем команду единомышленников и поможем друг другу! 😊
P. P.S. Кстати, если кому-то нужна помощь – приглашаю на консультации! 💖
С услугами, что я оказываю, можно ознакомиться по ссылке, указанной в шапке профиля.