Просыпаешься утречком, солнышко светит, а тебе совсем не хочется улыбаться, потому что ты хочешь спать, а нужно идти на работу. Ну так что же? - Не улыбайся! Кто сказал, что обязательно нужно быть все время счастливым? Кто сказал, что ты должен радовать всех вокруг и поддерживать тогда, когда у тебя совсем нет для этого сил и энергии?.. Ведь это же просто. Для того, чтобы наполнять мир счастьем, тебе необходимо наполниться счастьем самому. Но это не происходит по нажатию кнопки. Это состояние приходит само и после того, как ты принял грусть, печаль, тоску, горе, обиду, негодование, которое тебя настигло.
Негативные эмоции внутри тебя могут быть по разным причинам, зависимо от твоего темперамента и других факторов, например из-за критики, высмеивания, игнорирования, нарушения твоего личного пространства и т.д. Так признайся себе, что ты зол, обижен и не хочешь испытывать напускные радостные чувства, пока не переживешь негативные эмоции. И только тогда, когда ты задашь себе вопрос: "А что меня расстроило?" и честно ответишь на него, тебе моментально станет гораздо легче! Когда ты вспомнишь, что тебе искренне не нравится в твоем окружении, ты сможешь выстроить границы (свои границы, индивидуальные, исходя из своего восприятия окружающего мира)! Это очень важно, быть честным с самим собой, потому что в таком случае, ты не напрягаешься, чтобы придумать что ответить, что сказать, как себя вести, чтобы оказаться правым. Ведь когда человек притворяется кем-то другим, он выглядит очень некрасивым! Это подобно тому, что вы надели одежду не по размеру или обули туфли, которые меньше намного размером и вредят Вашей стопе... И снимая с себя маску вы почувствуете такое облегчение! В конце концов, люди пришли в этот мир разными не просто так. У всех свое предназначение. Если бы все родились учителями, то некого было бы учить. А если вы прирожденный танцор, то вы возможно лишаете публику талантливого артиста, человека, который мог бы привнести в данное направление что-то новое, лучшее и интересное.
Мой совет: Найдите себя и останьтесь там, как можно дольше. Количество всегда переходит в качество. Попробуйте в день несколько раз и на следующий день вы это сделаете неосознанно!