Почему так трудно контролировать свой гнев в общении с детьми? Есть много причин, но я думаю, что в основном это происходит потому, что мы позволяем себе злиться и терять контроль. Когда мы эмоционально реагируем на своих детей и теряем контроль, мы позволяем нашим детям определять наше поведение, а не наоборот.
Слишком часто родители реагируют на своих детей, не подумав. Родители считают, что им нужно немедленно взять своих детей под контроль, вместо того чтобы подумать: "Подождите, давайте я сначала возьму себя в руки, прежде чем реагировать".
Лучший способ предотвратить потерю контроля над собой - это понять, что вас выводит из себя, и распознать, когда вы начинаете терять контроль. Это очень важный навык для родителей. К счастью, этому навыку родители могут научиться.
Ожидайте, что ваш ребенок нажмет на ваши кнопки
Мы расстраиваемся, когда наши дети не делают того, чего мы от них хотим. Они не слушают или не подчиняются.
Я думаю, что лучшее решение - это ожидать и принимать то, что ваш ребенок будет нажимать на ваши кнопки, и не принимать это близко к сердцу. В некотором смысле, ваш ребенок выполняет свою работу - он проверяет свои возможности.
Точно так же ваша задача - сохранять спокойствие и убедиться в том, что ваш ребенок знает, где находятся границы дозволенного, а когда он выходит за эти пределы, он несет за это ответственность.
Знайте, за что вы несете ответственность, как родитель, а за что – нет
Некоторые родители путаются в том, за что они отвечают, а за что нет. И когда они берут на себя ответственность за вещи, принадлежащие их ребенку, они неизбежно расстраиваются.
Не забывайте о том, что принадлежит вам, а что - вашему ребенку. Другими словами, что находится в вашей коробке, а что - в коробке вашего ребенка.
У коробки есть границы, и в этих границах есть личное пространство. В вашей коробке находятся ваши мысли, чувства и обязанности. В коробке вашего ребенка - его мысли, чувства и обязанности.
Как только вы узнаете, чья это коробка, родители должны оставаться в своей собственной коробке и не лезть в коробку своего ребенка. Это не значит, что вы не являетесь родителем, это значит, что вы влияете на своего ребенка, но не контролируете его.
У вашего ребенка есть обязанности, которые он должен выполнять в жизни. Они находятся в его коробке. Они принадлежат вашему ребенку, а не вам.
Если вы всегда считаете себя ответственным за то, как все сложится, то вы будете мешать своему ребенку, а это приведет к еще большему стрессу и беспокойству.
Родитель, который успешно держится подальше от своего ребенка, сказал бы ему следующее:
"Я отвечаю за то, чтобы помочь тебе понять, как решить проблему. Но я не отвечаю за решение проблемы за тебя".
Если вы чувствуете, что вы ответственны за решение проблем вашего ребенка, то он не будет чувствовать, что должен решать их сам. Вы будете все больше и больше волноваться и стараться все больше и больше. И чем больше вы стараетесь, тем меньше старается ваш ребенок. Это контрпродуктивно.
У родителей есть обязанности. Родители должны тренировать своего ребенка, когда это необходимо. Родители должны устанавливать правила в семье и требовать от своих детей соблюдения этих правил, давая им эффективные последствия. Остальное зависит от ребенка.
🆘Помощь, консультация 👉🏻 https://t.me/fampsytmbot