Сексуальной близости просто больше нет. Может месяц прошел? Несколько месяцев? А может даже пару лет? Это более распространено, чем большинство из нас может подумать.
Мы не ожидаем, что вы напишите комментарий, так как многие будут стесняться этой темы для обсуждения. Но если у вас есть открытость и смелость, то очень хотели бы узнать ваше мнение.
Мы склонны думать, что у всех остальных прекрасные отношения и сексуальная жизнь. Мы можем думать, что с нами что-то не так, потому что мы единственные, кто этого не делает или не спорит об этом.
Но вы не одиноки. Мы посмотрели иностранные форумы по этой теме. Проблемы возникают у разных возрастов. Даже у 25 - 35 летних молодых людей. Основная масса людей - это люди интеллектуального труда. Читайте и делайте выводы.
Не вините себя за отстраненность вашего супруга. Его проблемы могут быть связаны с сексуальными трудностями, тревогой или сильным стрессом на работе.
Советы от психологов, что же делать в данной ситуации женщине:
Проводите время вместе, занимаясь тем, что вам обоим нравится. Вспоминайте о своих ранних отношениях, чтобы восстановить "искру" в вашей романтической жизни.
Откройте свое общение - спокойно объясните свои чувства и выслушайте его точку зрения. Общение является ключевым фактором для развития вашего брака. Проводите время вместе, вспоминайте и обязуйтесь поддерживать друг друга, чтобы сделать ваш брак еще крепче.
У него могут быть различные причины для сексуальных проблем, и не всегда это связано с романтическими отношениями. Это может быть связано с личными факторами или стрессом в браке. Вот несколько распространенных причин:
1. Естественно низкое половое влечение или низкий уровень тестостерона. Уровень сексуального желания у разных людей может быть разным, и это может быть причиной проблем в интимной сфере.
2. Он может быть обеспокоен или смущен сексуальными расстройствами или эректильной дисфункцией. Это может вызывать недостаток интереса к сексу или проблемы с достижением и поддержанием эрекции.
3. Он может чувствовать себя отвергнутым или не получать достаточно физической привязанности в браке. Физическая близость и эмоциональная связь очень важны для здоровых сексуальных отношений.
4. Он может предпочитать находиться в одиночестве. Это может быть вызвано различными причинами, такими как удовлетворение сексуальных потребностей в одиночестве или отсутствие желания включать партнера в сексуальную активность.
5. Он может быть устал от сексуальной рутины или боится исследовать новые фантазии. Важно обсуждать свои сексуальные предпочтения и желания с партнером, чтобы найти компромисс и разнообразить сексуальную жизнь.
6. Он может хотеть секса чаще или реже, чем вы. Важно находить баланс и обсуждать свои ожидания и желания в отношении секса, чтобы оба партнера были удовлетворены.
Проблемы в отношениях могут привести к разделению обоих партнеров. Если у вас есть нерешенные семейные проблемы, это может вызвать эмоциональную отчужденность. Это особенно вероятно, если вы часто разочаровываетесь, злитесь или расстраиваетесь друг на друге. Проблемы в отношениях могут быть односторонними или затрагивать обоих партнеров в равной степени.
Одной из больших проблем является недостаток коммуникации. Один или оба из вас могут не выражать свои желания и потребности в решении проблем. В отношениях может отсутствовать уважение и вежливость. Вы можете чувствовать себя неуверенно, ревновать или иметь неразрешенную травму от прошлого опыта, когда ваш партнер не проявлял интереса к вам.
У вашего партнера может быть стресс на работе, тревога или депрессия. Он также может иметь проблемы с избегающей привязанностью.
Проблемы с физическим и психическим здоровьем могут сильно влиять на чувства мужа. Горе, депрессия или стресс могут сделать его чувствовать себя пустым и лишенным энергии, которую он мог бы вложить в отношения с вами. Физические проблемы, такие как боль или болезнь, также могут снизить его сексуальное влечение, что делает его менее уверенным или более тревожным. Некоторые распространенные причины, связанные с психическим и физическим здоровьем, которые могут приводить к отдалению в браке, включают депрессию и тревогу, проблемы с самооценкой, усталость или истощение, проблемы с привязанностью или страх близости, а также хроническую боль или проблемы с подвижностью, особенно у пожилых мужчин.
Он всегда в стрессе. Работа, юридические проблемы, и еще много других вещей. Все это может негативно сказаться на его здоровье и способности быть для вас поддержкой. Иногда он даже не замечает, что вам плохо, если сам себя не чувствует хорошо. Вот некоторые из хронических стрессоров, с которыми он может столкнуться:
- Постоянная большая нагрузка с большими ожиданиями
- Открытие или закрытие бизнеса
- Увольнение (он может вам сказать, а может и не сказать)
- Безработица
Возможно, у вас что-то не так в браке. И это может быть что-то очень серьезное. Иногда события или поступки одного из супругов могут иметь долгосрочные последствия, которые негативно сказываются на отношениях второго партнера. Некоторые события, такие как измена, можно приписать только одному из партнеров, в то время как другие, например, тяжелая болезнь или потеря ребенка, являются трагедиями, которые находятся вне нашего контроля.
Есть много ситуаций, которые могут создать проблемы между вами и вашим супругом. Например, предыдущая измена, дела или ложь, которые разрушили его доверие. Или финансовые проблемы, такие как потеря дома из-за внезапной потери дохода. Или один из вас болел или все еще болеет и нуждается в постоянной поддержке. Или смерть члена семьи или близкого друга. Или вмешательство со стороны его родителей или семьи, особенно если они не любят вас или ожидают, что он будет проводить все свое время с ними.
Возможно, ваш партнер страдает от зависимости. Это может быть алкоголизм, наркомания, азартные игры или даже привязанность к хобби или играм. Зависимость может сказаться на качестве времени, которое вы проводите вместе.
Не вините себя и не чувствуйте себя виноватым. Иногда сложно признать, что чувства и действия другого человека находятся вне нашего контроля. Именно поэтому мы часто виним себя, когда чувствуем себя ненужными. Но стоит задуматься, что может сделать ваш муж, чтобы вы чувствовали себя желанной. Ваши чувства имеют право на существование и заслуживают того, чтобы их услышали. Только когда вы выскажете свои проблемы, вы узнаете, насколько он готов измениться.
Не забывайте, что некоторые признаки того, что вы не хотите, могут быть ядовитыми попытками контролировать вас. Если вы чувствуете, что ваша безопасность или благополучие находятся под угрозой, не стесняйтесь покинуть дом. Если причина отчуждения вашего мужа заключается в жестоком обращении или манипулировании, обратитесь за помощью к индивидуальному консультанту или парной консультации, вместо того чтобы пытаться решить проблему самостоятельно.
У него есть зависимость. Может быть, это физическая или эмоциональная связь с кем-то другим. Гнев, негодование, различия в сексуальном аппетите или отсутствие эмоциональной близости могут заставить его изменить. И когда это происходит, его интерес к вам или вашему браку, скорее всего, упадет. Неверность - одна из основных причин разрушения брака, так как восстановление доверия после этого очень сложно.
Постарайтесь сделать изменения в отношениях, даже если они сначала кажутся односторонними. Если ваш партнер игнорирует вас или избегает разговора, дайте ему немного пространства, но покажите, что вам необходимо что-то изменить. Обдумайте, что не работает и будьте уверены в своих решениях, чтобы ясно представить их своему мужу. Вероятно, он будет готов выслушать вас, если вы четко представите, каким вы хотите видеть свой брак.
Если ваш партнер не желает разговаривать, скажите ему, что вы планируете обратиться за помощью к друзьям или семье. Покажите, что это не может продолжаться без предъявления ультиматумов.
Мы еще продолжим это обсуждение. А сейчас перейдем к практике...
Попробуйте сделать так:
В следующий раз, когда вы будете прощаться, попробуйте целоваться в губы, но не спешите отпускать друг друга. Задержитесь чуть дольше и обратите внимание на реакцию.
Не ждите особого повода, чтобы обнять своего партнера. Просто обнимите его, чтобы показать свою любовь и заботу.
Когда вы смотрите телевизор вместе, прижмитесь к своему партнеру. Пусть он почувствует ваше тепло и близость.
Предложите своему партнеру массаж. Это не только поможет расслабиться, но и создаст более глубокую связь между вами.
И во время этих действие произнесите:
"Я хотела бы сказать, что мне действительно не хватает физической близости с тобой. Ты знаешь, эти объятия, которые мы делились раньше, были для меня особенными и я хочу продолжать их. Однако, я хочу, чтобы мы шли в этом направлении постепенно".
