Смолян приглашают на бесплатную комбинированную тренировку под открытым небом

Fit-микс в центре Смоленска: стартует акция «Активное лето». Городская оздоровительная акция «Активное лето» стартует 8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра «Современник». Всех любителей здорового образа жизни приглашают на fit-микс зарядку. Fit-микс – это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяют в условиях одной тренировки. Это позволяет задействовать все мышцы тела. Занятие состоит из разминки, затем идет основная часть, в ней особое внимание уделяют аэробной тренировке и силовым нагрузкам, а в конце происходит растяжка и расслабление. Мероприятие проведут опытные инструкторы. При себе желательно иметь бутылочку с водой.