Развитие ребёнка — процесс индивидуальный. И незначительное расхождение с основными показателями развития вполне допустимы.
Однако педиатры утверждают, что малыш в возрасте 6 месяцев уже должен уметь переворачиваться. Так что если ребёнок достиг этого возраста, но ещё слабо переворачивается или делает это только на одну сторону — лучше всего будет ему помочь. Для этого мы подобрали несколько действенных упражнений.
Этот несложный комплекс направлен на укрепление детских мышц.
- Первое упражнение «велосипед». Кладем малыша на спину. Затем начинаем поочерёдно сгибать и разгибать его ножки в коленях. Упражнения важно делать очень плавно и без резких движений, сильно не надавливая на ножки. В день рекомендовано от 10 до 30 подходов по 5 раз каждый..
- Второе упражнение направлено на укрепление мышц рук. Для этого мы кладем малыша на спину и также поочередно, плавно и медленно сгибаем руки в локтях. Здесь главное не переусердствовать - комплекс выполняется не более двух раз в день.
- Третье упражнение - это скорее просто рекомендация. Старайтесь почаще переворачивать малыша на живот в течении дня, чтоб его мозг и мышцы привыкли к таким возможностям.
- И, конечно, не забывайте делать ребенку массаж, который помогает мышцам правильно развиваться.
Упражнения также можно проводить в форме игры.
1) Возьмите игрушку, поднимите её над ребёнком на расстоянии 50 см. Важно, чтобы она ему нравилась! Начните уводить игрушку влево — вправо, а потом так, чтобы малыш перевернулся.
Для этого упражнения нет ограничения. Игры могут повторяться 4-5 раз в день.
Ребенок научился переворачиваться самостоятельно. Что дальше?
Когда малыш научился переворачиваться со спины на живот, следующим этапом мы учим его возвращаться в исходную позицию - на спину.
Для этого нам снова понадобятся любимые игрушки.
Положите ребёнка на животик, а затем привлеките его внимание игрушкой. Кладем ее сбоку так, чтобы малыш до нее не дотягивался и помогаем перевернуться, когда он попытается самостоятельно за ней потянуться.
Благодаря этим несложным упражнениям, вам ребенок быстро научится переворачиваться, укрепит мышцы спины и пресса, а также активнее начнет изучать окружающий мир.