Разбираем ворох мечт.
Давайте разберёмся в своих мечтах. Подобный способ, упрощённый, мы уже разбирали. Понадобится ручка, листок и фломастеры: красный, зелёный и жёлтый.
Напиши: (можно написать пункты от 1-10, разбив на 3 колонки вертикально)
1. О чем мечтала в детстве? Какая цена у этой мечты? (Т.е. что для этого нужно сделать, чем может нужно пожертвовать?) Почему важно было для тебя (что будет, как будешь чувствовать себя, если мечта осуществится?)
2. О чем мечтаю сейчас? Цена? почему важно?
3. О чем мечтала раньше? Цена? Почему важно?
4. Что важно для меня сейчас? Цена? Почему важно? ...
5. К чему стремлюсь сейчас? Цена? Почему важно?...
И тд...
Мечтаний можно больше, чем одну. Попробуй хорошенько подумать над мечтами и планами. Важно, чтобы в колонках были мечты прошлого, настоящего и будущего.
Красным фломастером вычеркни те мечты, которые ты считаешь, что навязаны, что они не твои. Вычеркивать нужно спустя время, когда ты подумаешь.
Зелёным обведи те мечты, что осуществимы и действительно важны и ты думаешь, что будешь испытывать счастье.
Жёлтым зачеркнуть нужно те мечты, которые мало осуществимы по твоему мнению.
Когда составишь список, ты можешь записывать в него новые мечты и спустя время вычеркивать или обводить.
Этот способ используют и психологи и психиатры, он помогает Во-первых, определиться, что важно, что может сделать счастливой, Во-вторых, ты сама увидишь, что есть ты под панцирем черепахи. Не стесняйтесь писать самые розовые мечты, возможно, таким образом, ваша душа даст волю высказаться. И вы лучше сможете понять сами себя. А по зелёным пунктам мозгу и душе будет проще настроиться на нужную волну и нужные цели, и хлам из головы так проще будет убрать.
Мечтай, слушай себя, верь в мечту, иди к ней, ты сможешь!!!