Агрессия - поведение или действие, направленное на нанесение физического или психического вреда.(1)
Агрессивность это крик ребенка о помощи, просьба о внимании к его внутреннему миру, в котором накопилось слишком много разрушительных эмоций.(2)
Причины возникновения агрессии:
1. Стремление занять лидерские позиции
2. Желание владеть предметом, которым владеют другие дети
3.Ревность
4.Замечание или наказание
5.Чувство голода
6.Повышенная утомляемость
7.Скука, желание привлечь к себе внимание
8.Давление со стороны взрослых
9.Впечатлительность, эмоциональная нестабильность
10.Чувство неполноценности (1)
Как помочь ребенку родителям:
- Будьте внимательны к нуждам и потребностям ребенка
- Демонстрируйте модель неагрессивного поведения
- Старайтесь сохранять в своей семье атмосферу открытости и доверия
- Уважайте ребенка, не оскорбляйте и не обзывайте его
- Старайтесь общаться "на равных", что бы вовремя заметить тревожные "звоночки" и понят чем они вызваны
- Прислушивайтесь к чувствам своего ребенка, поощряя их открытость (я вижу, ты злишься...я понимаю твои чувства), но потом не используйте эту информацию для наказания или упреков
- Будьте внимательны к желаниям своего ребенка, старайтесь выделять время для общения с ним (2)
Что поможет избавиться от агрессивных проявлений
- Творческие, эмоциональные упражнения (сочиняем сказку, выпускаем пар, рисуем злость, комкаем и кидаем бумагу, рвем бумагу, преодолеваем препятствия и др.)
- Лингвистические, творческие упражнения (Разбираем ситуации - кто прав, кто виноват...слушаем музыку, танцуем, рисуем настроение и др.)
- Упражнения, развивающие пластику, координацию движений (дуем изо всех сил, прыгаем, бой подушками, оббегаем препятствия и др.)(1)
Как взрослым контролировать свои агрессивные проявления
- Не выпускайте наружу негатив. "Закипая", лучше выйдите из комнаты, где находится ребенок, и тихо покричите на что-то (на стул, на тумбочку и др.), медленно и громко посчитайте до 10, глубже вдыхая и выдыхая
- Попытайтесь понять, в какие моменты вы злитесь чаще всего ? На какие действия ребенка реагируете острее? Чем больше будет понимания о своих эмоциях, тем проще вам будет ими управлять
- Если вы понимаете, что сейчас разговора не выйдет - переждите, а так же меняйте ситуации, которые заведомо вызывают у вас злость и раздражение
- Если сорвались/не сдержались - скажите ребенку, что жалеете об этом
- Выражайте эмоции, не нанося вреда (я ужасно устала сегодня, у меня был неприятный день, дай мне 20 мин и потом поиграем...)(2)
Успехов Вам в воспитании Ваших детей!!!
- Справочник психолога ДОУ Аралова М.А
- Книга рецептов для родителей. Богомягкова О.Н., Малова К.А.
