Короче, я встала на гвозди!
Нет, я не лазила по заброшенной стройке! Я встала на доски Садху!
Предыстория.
Первые мысли встать на гвозди появились года 2 назад. После затяжного стрессового состояния мне пришло решение, что медитативные практики мне помогут. И помогли! Углубляясь в тему самопознания и обращения к своему подсознанию я стала часто наталкиваться на статьи и рекомендации о стоянии на гвоздях. Любопытство брало верх и я уже начала поиски проводника в своем городе. И не нашла. Что очень странно для третьего по численности города России. Возможно, я просто была не готова:)
Так как в моей жизни случился (полный п...ц) период жизни, граничащий с крайней степенью невыносимости бытия, я решила, что более подходящего момента для того, чтобы (подвергнуть свое тело средневековым пыткам) пройти путь к познанию настоящей себя мне не представится, я решилась сделать ЭТО!
По воле случая, двумя месяцами ранее, я купила невозвратные билеты в Санкт-Петербург. Позже, переживая такой треш в своей жизни, я не собиралась никуда лететь, но в последний момент передумала. Короче, я полетела в Питер!
Мы летели группой девочек, план экскурсий и мероприятий был расписан по часам, поэтому вспомнить о том, что я когда-то интересовалась темой гвоздей не представлялось возможным. И, вдруг, на второй день пребывания в культурной столице, меня осенило, что я никуда больше не хочу, кроме как в студию практик, о которой читала пару месяцев назад. Называется Среди своих. И она именно в Санкт-Петербурге. Залезла на сайт посмотрела, что не попадаю ни на одну из практик, но решила написать им. И что Вы думаете? По счастливой случайности на следующий день образовалось окошечко в записи. Для меня! Понимаете?!
Ну, собственно, о самом опыте!
Утром у вышла за 3 часа, чтобы погулять без спешки по красивейшему городу, подумать над тем, что со мной происходит и как жить дальше.
К назначенному времени подошла к студии и написала администратору, что пришла чуть раньше. В коридоре меня встретила милая девушка Даша, уточнив моё имя, пригласила в комнату. Предложила чай, воду, раздеться :) Точнее, переодеться в удобную одежду. В студии мы были вдвоем, т.к. практика была индивидуальная. Зная себя, на групповую я бы не пошла. Ну, не могу я при чужих выражать свои эмоции, обсуждать личные проблемы, плакать и кричать. Сначала, мы познакомились, эта прекрасная девушка Даша оказалась моим проводником. Затем обсудили, как проходит практика, для чего она и какие результаты от нее ждать. И начали!
Первым этапом было полное расслабление через медитацию и дыхательную практику. Мы сделали несколько лимфодренажных упражнений, чтобы разогнать застои жидкости и энергии. Я легла на подушечку и Даша под звуки тибетских чаш стала читать медитативную практику, погружая меня в трансовое состояние. Затем, после возвращения, мы сели на коврик и сделали некоторые дыхательные упражнения, составили и проговорили установку, и....и....и....и начали вставать на досточки с гвоздями!
А ЧЁ по ощущениям?!
Как бы точнее передать свои ощущения?! Я ох.... как удивилась, что не готова к такому болевому шоку! Девочки, кто окунался в прорубь на крещение, вспомните свой первый опыт. Ты окунаешься с головой в ледяную воду в святом намоленном месте, где отдали свои жизни триста попов, пытаешься вспомнить, как правильно креститься, а в голове такая очередь матерных слов и не одного культурного. Вспомнили? А теперь забудьте! Потому что эти ощущения и рядом не стояли!
О проблемах насущных забываешь моментально, мозг просто переходить в режим выживания, тебе кажется, что гвозди вот-вот покажутся сквозь внешнюю сторону ступни, а крови должно быть уже столько, что соседям снизу на голову с потолка уже капает. Эти непередаваемые ощущения длятся большую часть времени. Мой проводник стоит передо мной и обнимает очень крепко. Ну, как обнимает?! Я на ней вешу всем весом, который можно перенести на рядом стоящего человека. Не понимаю, где столько силы в этой хрупкой милой девушке, чтобы держать другого человека, но она справилась на отлично. При этом она меня жалела, хвалила, уговаривала, убеждала и даже укачивала. Да-да, это не фигуральное выражение, она обнимая меня покачивалась из стороны в сторону, тем самым успокаивая тело и душу. С первой секунды мне хотелось отказаться от этой авантюры и сойти с гвоздей. Но правильная работа грамотного и опытного наставника - 95% успеха. 5% - это понимание того, что сам ты с досок не сойдешь, т.к. надо перенести весь свой вес на одну ногу :)))
И так после минутного шока начинается лютая истерика, тебе кажется, что это от физической боли, но с помощью диалога с наставником выходят душевная боль, детские обиды, разочарования в людях и жизни, неоправданные надежды и собственные провалы. Вместе с Дашей мы покричали, порыдали, поговорили. Боль нестерпимая всё время стояния на гвоздях, только степень ее разная. После истерики показалось, что боль стала меньше. Но наводящие вопросы проводника подняли следующий триггер, и боль вернулась с новой силой. И снова слезы, крики, обиды и желание немедленно сойти. В этот момент я поняла, что боль душевная тесно связана с болью физической. Потом мы попытались полностью перенести вес на мои ноги и сделали первый шаг к новой жизни.
Ооо, сойти с досок - это отдельное "удовольствие". Это тоже очень больно! Но гордость за себя, что Я смогла это сделать даёт прилив сил и желание жить! Даже дышать стало легче. Еще полчаса после практики я лежала на коврике, мы с Дашей говорили о том, что я пережила за последнее время и говорить было легко, без подкатывающих слез и кома в горле. Даша предложила мне выбрать карту из большой стопки и прочитала значение. Стало как будто понятно в какую сторону двигаться.
Кто не пробовал вставать на гвозди может предположить, что можно было съездить в лес и хорошенько проораться и прореветься. Но это точно не одно и то же. За последние 1,5 месяца я очень много плакала, пережила серьезную физическую боль, но облегчения не было ни на секундочку, было только хуже.
Этот опыт был самым ярким и важным для меня в той поездке.
Не знаю, могу ли я рекомендовать гвоздестояние всем подряд. Скорее всего, нет! Я точно вижу, кому в моем окружении это нужно, и кому точно поможет. Но пока им не откликается эта идея, результата не будет. Сначала нужно понять суть данной практики и четко сформулировать убеждение. Для этого нужно хотя бы поверхностно изучить данную тему. Но, это лично моё мнение.
Пишу статью по прошествии 3 недель. Выходя из студии крепко сидела мысль "Клёвый опыт, но больше не пойду". Сейчас мысли "Скорее всего пойду, если найду хорошего проводника в своем городе". Уже пару раз принималась за поиски. Так что поживем-увидим!
Поделитесь своим первым опытом такой практики.
Всех обняла.
А пока, ПОКА!