Всех приветствую, друзья!
Сегодня очередной день Х - отчет за ПЯТЫЙ месяц моего нового питания. И так совпало, что сегодня мне исполнилось 18+ )))) 18+20 если точнее ))) За окном дожди и совсем не летняя прохлада. Хотя розочкам это не мешает цвести и благоухать. Скоро опубликую видео о первом в этом году цветении моих любимок. А пока ОТЧЕТ по весу.
Меня зовут Наталья, мой стартовый вес- 86 кг, рост - 156 см, возраст - 38 лет. Свой путь к новому питанию я начала с 04.02.2023.
Моя сегодняшняя цель – вес 65 кг.
Весы меня продолжают радовать новыми меньшими числами. Значит я пока все правильно делаю. Утреннее взвешивание показало вот что:
Итоги моего веса по месяцам:
04.02. – 86 кг.
04.03 – 81.6 кг. (-4,4 кг)
04.04. – 78.2 кг. (-3,4 кг.)
04.05. – 75.4 кг. (-2,8 кг.)
04.06. – 73.2 кг (-2,2 кг.)
04.07.- 70.7 кг. (-2,5 кг.)
Итого -15,3 кг за 5 месяцев. Это вес моей доченьки! Я смотрю на неё и ужасаюсь тому, сколько я кг носила на себе все это время. Постоянно! И сколько еще ношу....
Я считаю это прекрасным результатам! Я уже и не помню себя в таком весе. И хотя еще есть над чем работать, радости моей это не убавляет.
Июнь был разным, как и любой другой месяц. И я до сих пор удивляюсь двум противоречиям: есть, чтобы худеть; пить больше воды, чтобы не отекать! Как точно это работает, сложно сказать (я же не спец), но РАБОТАЕТ! Удивительное дело... Стоит начать играться с калориями, уменьшая дневную норму, как вес останавливается. Начинаю привычно питаться - пошли отвесики))) По воде так же. Мало пьешь - привет отеки, больше пьешь - привет отвес ))) Кто сказал бы мне раньше, что это правда - я бы не поверила.
Сегодня по плану пищевой беспредел и анархия ))) Я искренне считаю, что такое отступление от правил иногда даже необходимо и весомого вреда процедуре похудения не нанесет, зато доставит массу удовольствия и зарядит позитивом и энергией. Так результат только усилится (пусть и не мгновенно).
Калории сегодня не считаю, поэтому этот отчет будет без традиционного разбора моего завтрака. Зато вы первые сможете увидеть мои распускающиеся розы, пока не вышел ролик.
А на этом я закругляюсь и прощаюсь с вами.
Всем желаю красоты и здоровья!