Будь там, где ты есть. Смотри вокруг. Просто смотри, не интерпретируй. Любуйся светом, формами, цветом, текстурой. Осознавай безмолвное присутствие всего, что есть. Сознавай пространство, позволяющее всему этому быть. Слушай звуки; не суди их. Слушай тишину, стоящую за этими звуками. Потрогай что-нибудь - все равно что, осязай и будь благодарен Существованию этого. Наблюдай за ритмом своего дыхания; чувствуй движения воздуха, который втекает и вытекает, ощущай энергию жизни внутри своего тела. Позволь быть всему, что есть внутри и снаружи. Дай свое добро на "существование" всего, что есть. Войди в момент Сейчас еще глубже. #сочи #адлер #здесьисейчас #вмоменте
Будь там, где ты есть. Смотри вокруг. Просто смотри, не интерпретируй.
Любуйся светом, формами, цветом, текстурой. Осознавай безмолвное присутствие всего, что есть.
Сознавай пространство, позволяющее всему этому быть. Слушай звуки; не суди их. Слушай тишину, стоящую за этими звуками.
Потрогай что-нибудь - все равно что, осязай и будь благодарен Существованию этого. Наблюдай за ритмом своего дыхания; чувствуй движения воздуха, который втекает и вытекает, ощущай энергию жизни внутри своего тела.
Позволь быть всему, что есть внутри и снаружи. Дай свое добро на "существование" всего, что есть.
Войди в момент Сейчас еще глубже.
#сочи #адлер #здесьисейчас #вмоменте