Есть такая новомодная практика, которую в России делают только единицы — что-то среднее между массажем и сеансом психотерапии.
Когда работаешь только с телом — массаж, спорт и тд, то проблемы все равно возвращаются. Например, у меня болит левая лопатка, отнимается рука во время сна и уже много лет левое плечо выше правого. И никакие физические воздействия проблему не решают.
Когда работаешь только с психикой, то сколько детские травмы не ковыряй, а адреналин в определенных ситуациях вырабатываться все равно будет. И не находя выхода будет оставаться блоком в теле и обнулять все спортивно-массажные старания.
Смысл новомодной техники (не помню, как она называется) — совместить физическое и психологическое воздействие, чтобы научить тело не копить этот адреналин болячками. Условно: массажем тебе снимают последствия выброса и тут-же разговором находят его причину. Дальше ты запоминаешь то ощущение, при котором выбрасывается адреналин, учишься его ловить в моменте и не давать ему стать новым блоком, через физический расход выброшенного гормона.
Я, конечно, сейчас очень обобщенно объяснила, но если вдаваться в подробности будет длинно и путано.
Практиков, владеющих этой техникой очень мало, но мне так хотелось узнать, что за штука такая и поможет ли она моему задранному плечу, что возможность попасть на сеанс к проверенному мастеру я изыскала. И разочаровалась… В себе!
Я давно работаю с психологом, пробовала помощь коуча, спорт — отдельная статья моей жизни, а массажистка у меня сейчас просто огонь — творит своими руками чудесные чудеса, снимает боли, помогает от немеющей ночью руки.
Но сколько бы мои проблемы не решались, стоит хоть где-то упустить, они возвращаются. Прогуляла тренькну — защимило лопатку, уехала в отпуск — отнялась рука 😅
Когда мне впервые рассказали про акупрессуру через психосоматику, я подумала, что бред какой-то. «Стой в планке и плачь», — обозначила я себе эту тактику.
Потом еще подумала. Поговорила с разными людьми, включая психолога и решила, что надо пробовать. Не попробуешь, не узнаешь.
И мне зашло. Зашло безумно, потому что мастер — человек, об которого классно подумать. Я таких людей ценю на вес золота и стараюсь держать в ближнем круге. С ними жизнь приятнее, работа продуктивнее и мотивация зашкаливает.
Говорить о результатах пока не буду, но если сравнить до и после сеанса, зрительно плечо почти встало на место. Надолго ли? Не могу сказать. Но вместе с плечом на место встали еще кое-какие элементарные вещи, до которых я никак не могла додуматься сама.
Пойду еще!