Физическое и эмоциональное благополучие часто идут рука об руку. Прикладная кинезиология признает эту связь. Расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и эмоции имеют сложную взаимосвязь, причем одно оказывает глубокое влияние на другое.
Ось кишечник-мозг представляет собой сложную двунаправленную коммуникационную сеть, соединяющую центральную нервную систему (ЦНС) и вегетативную (энтеральную) нервную систему желудочно-кишечного тракта. Эта сложная связь обеспечивает постоянный контакт между нашим мозгом и кишечником, позволяя регулировать различные пищеварительные функции.
Кишечник, который часто называют «вторым мозгом», содержит миллионы нейронов, которые связаны с ЦНС. Сильные эмоции, такие как стресс, тревога и печаль, могут нарушить хрупкий баланс оси кишечник-мозг. Когда мы испытываем эти эмоции, наш организм активирует реакцию на стресс, вызывая выброс гормонов стресса, таких как кортизол. Повышенный уровень кортизола может привести к усилению воспаления в кишечнике, влияя на пищеварение, усвоение питательных веществ и перистальтику кишечника.
ЭМОЦИИ И РАССТРОЙСТВА ЖКТ:
- Стресс и синдром раздраженного кишечника (СРК). Стресс является одним из наиболее значительных факторов, влияющих на проблемы c ЖКТ. У людей с СРК повышенный уровень стресса может вызвать такие симптомы, как боль в животе, вздутие живота и нерегулярные движения кишечника. Чувствительность кишечника к эмоциям может создать порочный круг, в котором стресс усугубляет симптомы СРК, еще больше повышая уровень стресса.
- Тревога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). ГЭРБ, широко известная как кислотный рефлюкс, может ухудшиться при наличии тревоги. Повышенный уровень тревожности может привести к расслаблению нижнего пищеводного сфинктера, позволяя желудочной кислоте затекать обратно в пищевод, вызывая изжогу и дискомфорт.
- Депрессия и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Хроническое воспаление в кишечнике, наблюдаемое при таких состояниях, как болезнь Крона и язвенный колит, может быть связано с симптомами депрессии.
Эмоции вызывают высвобождение нейропептидов, химических мессенджеров, которые перемещаются между мозгом и кишечником. Они могут изменять моторику, чувствительность и секрецию кишечника, влияя на возникновение и тяжесть желудочно-кишечных симптомов. Дисбаланс кишечных бактерий может способствовать расстройствам настроения в то время, как здоровая кишечная микробиота может положительно влиять на эмоциональное благополучие и смягчать симптомы ЖКТ.
КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГ?
ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ предлагает ряд методов для решения эмоционального аспекта желудочно-кишечных расстройств. Такие методы диагностики, как лабораторная диагностика и мануально-мышечное тестирование, в том числе, с помощью кинезиологических нозодов, могут выявить биохимические нарушения, дисбаланс в потоке энергии в организме, связанный с определенными эмоциями. Сочетая техники эмоционального освобождения с диетическими корректировками и другими целостными вмешательствами, а также воздействуя на основные эмоциональные факторы, прикладной кинезиолог может восстановить гармонию оси кишечник-мозг и улучшить общее самочувствие.
**
Будьте здоровы!
**
Подписывайтесь на мой канал.