Вы бессмысленно проводите время, нет желания, чтобы что-то изменить, прячетесь в комнате от всех.... Что еще?
Готовы проверить? Все очень просто. Будем идти по пунктам.
⠀
1️⃣ Вспомните самые счастливые моменты жизни.
С чем они были связаны? Благодаря чему случились? Что вы чувствовали?
⠀
Может это была долгожданная встреча или победа в конкурсе или проекте? Поездка в экзотическую страну?
⠀
2️⃣ Пробуйте что-то новое в своей жизни.
Ходите на мастер-классы, слушайте лекции, тестируйте разовые тренировки.
⠀
Вы будете становиться счастливее каждый раз, пробуя новое. И, возможно, именно в этих занятиях, услышите зов предназначения.
⠀
3️⃣ Обращайте внимание на подсказки мира.
Слушайте тех, кто замечает то, что вы считаете самым обычным.
Цените свои таланты. Именно они могут стать вашим помощником или лучшим для вас способом восполнить ресурс.
⠀
4️⃣ Оставайтесь наедине с собой.
Выделяйте несколько часов без мужа, подруг, детей, соцсетей.
⠀
Находитесь в тишине, гуляйте, спрашивайте: чего я хочу для себя самой?
Наедине с собой придут ВАШИ ответы. Будет сложно, особенно, если вы привыкли давать все, что нужно, другим, но не себе.
⠀
5️⃣ Ведите дневник желаний
Ваши желания - лучший ориентир. Заведите блокнот и записывайте то, чего хочется именно вам, а не мужу, детям или родителям.
⠀
Это могут быть ежедневные маленькие желания: выпить вкусный кофе, а не растворимый из пакетика, полежать в ароматной ванне полчаса, а не принимать 5-минутный душ.
⠀
А дальше, пишите глобальные: где хотите жить, как выглядеть, какой образ жизни вести, на какой машине ездить.
⠀
6️⃣ Вспоминайте, что нравилось делать в детстве, когда творили не потому, что надо, а потому, что хотелось.
⠀
Какое занятие заставляло забыть про обед, сон, детские горести?
⠀
Может любили делать оригами? Или скакать по квартире с расческой в руках, воображая, что поете в микрофон?
Этот пункт помогает вспомнить вашу детскость скорее, чем направит вас на поиск себя. Но это тоже важно очень. Мы становимся "сильно" взрослыми с годами. ⠀
Представьте, что у Вас сегодня день Рождения! И Ваш близкий человек в этот день ни цветов, ни подарка не принёс. Ну вот забыл.. точнее не забыл, а не придал этому значения , не так уж это и важно - цветы всякие и подарки , он же все равно Вас любит!
Как вам?🧐
❓Как бы вы отреагировали?
✨Почувствуйте реакцию тела, какая эмоция возникает, как реагируют органы?
( обычно возникает некое телесное ощущение - покалывание, холодок, сжимаются руки, комок в горле)
Постарайтесь поймать это ощущение.
❓Как отреагировало бы ваше тело, если бы муж забыл про подарок Вам на день рождения?
Попробуйте опишите свое состояние. И какие могут быть дальнейшие действия?
Подписывайтесь и делитесь с друзьями и в сети, пишите комментарии.
На канале много интересного. Понравилось, ставьте лайки в конце статьи, это поддержит развитие канала!
БлагоДарю с ❤любовью за просмотр.