Я объясняю это на примере заводчиков животных. Любой хозяин понимает, что его скотинка (кошка, лошадка, игуана, собачка, черепашка, попугайчик, кролик) заболела, когда она перестает быть игривой. Она перестает веселится.
Посмотрите на себя с такой зоологической точки зрения, насколько вы не хотите играть, насколько вы лишены легкости, игривости и насколько вы лишены азарта, задора, насколько из вас выветрился дух авантюризма.
Настолько вы нездоровы - настолько вы уставший. Именно по вашей игривости, именно по вашей готовности влететь в без предупреждения, без объяснений в какое-то дело, какую-то авантюру, можно судить о вашем здоровье.
Меня например, можно подписать на что угодно. Вот прямо сейчас вы можете мне написать дело, и я встану и поеду. И мне будет пофиг, хоть в Совет директоров Альфа-банка - я встану и пойду сразу. Я думать не буду, я знаю, что я со всем справлюсь. Напишет какой-нибудь шейх арабский, скажет, я для тебя собрал там гарем из 10 девчонок - все, я полетел, пацаны, до свидания.
И в этом суть. Но когда вы нездоровы, то вам могут вкатить самое крутое, жизнь вам может дать все - а вы откажетесь.
Жизнь постоянно что-то предлагает, дает возможности, а вы игнорите, вы сливаетесь. Все потому, что нет ресурса обработать, переварить это. Какая разница, какие возможности дает жизнь, если происходит постоянный сброс. Вы не готовы и не способны ни начать, ни продолжить, ни быть вовлеченным, ни довести до результата через конфликт. Вот и получается что вы утрамбованы, упакованы и ограничены. И это и есть та самая знаменитая зона комфорта.
А вообще, какая это зона комфорта? Это зона дискомфорта, зона отчуждения: маленький пятачок метр на метр, на котором вы можете выживать.
Но есть нюанс. Знаю по себе.
Самое тупое, что можно сделать - это заставить себя выйти за пределы своего пятачка, не увеличив свою биологическую ресурсоемкость. То есть вы и так уставший, вы и так лишенный сил, вы на этом пятачке еле выживаете, а заставляете себя выйти.
Конечно вас там будет ждать последняя холодная остановка. Вы забуксовали, у вас машина встала, а вы нажимаете газ, газ, газ, газ, газ - двигатель, заглох, полетел, бензин кончился.
То есть если с голодухи хочется себя стимулировать, то нужна подготовка: хотя бы отдохнуть и перезагрузиться.
