Некоторые люди во время похудения стараются во многом себе отказывать, особенно в мучных продуктах. Однако есть рецепт пышных и нежных булочек, от которых можно только похудеть. Главное — выбрать правильные ингридеенты. Рецепт вкусных булочек с низким содержанием калорий, которые можно без опасений наслаждаться даже тем, кто следит за своим весом. Ингредиенты: — 250 гр цельнозерновой муки — 2 чайные ложки разрыхлителя — 1/2 чайной ложки соды — 1/4 чайной ложки соли — 100 мл нежирного йогурта — 2 столовые ложки меда — 1 яйцо — 2 столовые ложки растительного масла — 50 гр изюма — 50 гр орехов Как готовить: 1. В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, соду и соль.
2. В отдельной миске смешайте йогурт, мед, яйцо и растительное масло.
3. Постепенно добавляйте смесь влажных ингредиентов в миску с сухими ингредиентами, постоянно помешивая до получения однородного теста.
4. Если желаете, добавьте изюм или орехи в тесто и аккуратно перемешайте.
5. Сформируйте небольшие шарики из теста и выло