И третья прочитанная мною книга за 22 год
Брайан Трейси - Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
На тот период была популярна тема зоны комфорта, следовательно я решил ее прочесть.
Суть книги заключена в прокачке своей силы воли. Думаю у каждого из нас была такая проблема, что к нам в гости заглядывает мотивация а на следующий день ее как-будто бы и не было.Так вот эта книга подскажет тебе как сделать так, чтобы мотивация не ушла от тебя а была частью твоей жизни.Еще она тебе поможет как изменить подход к работе и научиться правильно реагировать на нескончаемый поток каждодневных обязанностей, которые мы растягиваем на весь день а то и дни или даже недели
И снова саморазвитие и снова Брайан Трейси.Книга полностью изменила мое мышление и сейчас поменяет и ваше.
Есть два примера.
1: Ты человек имеющий цель работать в хорошей компании и ты можешь сосредоточиться на том, что нужно сделать для достижения цели (улучшить знания в этой сфере, написать хорошее резюме и тд.)
2: Либо же ты можешь прокручивать у себя в голове что-то, что сможет остановить тебя при достижении этой цели (плохое портфолио, недостаток нужных знаний, маленький опыт работы)
Думаю понятно, что 2 вариант однозначно лучше
Еще я бы отметил часть из книги про наши убеждения (одна из моих любимых тем). Возможно ты себя чувствуешь неподатливым паникером и думаешь про это настолько часто, что это стало частью твоего характера и следовательно в стрессовых ситуациях ты будешь чувствовать себя также.
Чтобы такого не произошло я рекомендую использовать аффирмации.Это короткое предложение которые человек повторяет каждый день тем самым вливая в свой характер новый, положительный пункт.К примеру на смену "Я неподатливый паникер и я не умею реагировать трезво в стрессовых ситуациях" можно использовать "Я реагирую на все ситуации трезво и ничто и никто не заставляет меня паниковать" Естественно это все нужно проговаривать не один день и не два дня, а месяцы и даже годы.Главное верьте в то, что вы говорите
Спасибо за чтения, подписывайтесь ведь дальше только интереснее!