Найти в Дзене
Человек разумный

Как эмоции влияют на нашу жизнь? 5 фактов

1
1 мин
Они определяют наши реакции, влияют на принятие решений и отношения с людьми. Но что мы действительно знаем о том, как работают эмоции?
1. Эмоции и физические ощущения тесно связаны
Согласно исследованиям, эмоции сопровождаются определенными физическими ощущениями в теле [1]. Например, счастье часто ощущается в груди, в то время как страх вызывает ощущения в области живота.
2. Мы можем чувствовать эмоции, даже не осознавая их
Некоторые исследования показывают, что мы можем испытывать эмоции на подсознательном уровне, даже не осознавая их [2]. Это означает, что эмоции могут влиять на поведение, даже когда мы не осознаем, что их испытываем.
3. Эмоции могут быть "заразными" Эмоции могут передаваться от человека к человеку, это явление получило название "эмоциональное заражение". Это может произойти через тонкие невербальные сигналы, такие как выражение лица, тон голоса или жесты [3].
4. Все люди испытывают основные эмоции Независимо от культуры, все люди испытывают основные эмоции,

Они определяют наши реакции, влияют на принятие решений и отношения с людьми. Но что мы действительно знаем о том, как работают эмоции?

1. Эмоции и физические ощущения тесно связаны
Согласно исследованиям, эмоции сопровождаются определенными физическими ощущениями в теле [1]. Например, счастье часто ощущается в груди, в то время как страх вызывает ощущения в области живота.


2. Мы можем чувствовать эмоции, даже не осознавая их
Некоторые исследования показывают, что мы можем испытывать эмоции на подсознательном уровне, даже не осознавая их [2]. Это означает, что эмоции могут влиять на поведение, даже когда мы не осознаем, что их испытываем.


3. Эмоции могут быть "заразными"

Эмоции могут передаваться от человека к человеку, это явление получило название "эмоциональное заражение". Это может произойти через тонкие невербальные сигналы, такие как выражение лица, тон голоса или жесты [3].


4. Все люди испытывают основные эмоции

Независимо от культуры, все люди испытывают основные эмоции, такие как счастье, грусть, страх, отвращение, удивление и гнев [4]. Это подтверждает универсальность эмоций в человеческом опыте.



5. Эмоции помогают принимать решения
Эмоции играют ключевую роль в процессе принятия решений. Они могут служить "интуитивными подсказками", которые помогают нам быстро оценивать ситуацию и действовать соответствующим образом [5].


Эмоции - это неотъемлемая часть нашего бытия, и понимание их - ключ к пониманию себя.

Источники

  1. "Bodily maps of emotions", Nummenmaa L, Glerean E, Hari R, Hietanen JK. Proc Natl Acad Sci U S A. 2014.
  2. "Unconscious emotional responses to the environment influence decisions", Ohman A. Curr Opin Neurobiol. 2005.
  3. "Emotional Contagion", Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Cambridge University Press, 1994.
  4. "Universals and Cultural Differences in Facial Expressions of Emotion", Ekman P., Sorenson E.R., Friesen W.V., Nebraska Symposium on Motivation, 1971.
  5. "How Emotions Inform Judgment and Regulate Thought", Blanchette I., Richards A., Trends in Cognitive Sciences, 2010