Долгий сон новорожденного - это одна из самых приятных вещей, которую родители могут пережить. Когда малыш спит долго и глубоко, это дает возможность и родителям отдохнуть и малышу восстановиться и развиваться. 💤😴
Но важно понимать, что длительность сна у новорожденных может варьироваться в зависимости от их возраста и индивидуальных особенностей. Вот приблизительные рекомендации по длительности сна для новорожденных:
- Новорожденные (0-3 месяца): в этом возрасте малыши обычно спят от 14 до 17 часов в сутки, но это время разделено на несколько коротких периодов сна и кратковременных пробуждений для кормления и смены подгузников.
- 3-6 месяцев: в этом возрасте малыши обычно спят от 13 до 15 часов в сутки. Они начинают формировать более стабильные режимы сна и могут спать более продолжительные периоды ночью.
- 6-12 месяцев: в этом возрасте малыши обычно спят от 12 до 14 часов в сутки. Они могут снижать количество дневных снов и увеличивать продолжительность ночного сна.
Однако важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его потребности в сне могут отличаться. Некоторые малыши могут спать больше или меньше, и это может быть вполне нормально. Главное, чтобы ребенок был активным, здоровым и хорошо отдохнул.
Если родители хотят помочь малышу спать дольше и лучше, они могут создать благоприятную атмосферу для сна. Это может включать в себя тихую и спокойную обстановку, комфортную температуру и освещение, а также установление режима дня и ночи. Также важно следить за тем, чтобы малыш был сыт, сухой и удобно укутан перед сном.
Надеюсь, эта информация поможет тебе понять долгий сон новорожденного. Если у тебя есть еще вопросы пишите в комментариях, будем разбираться вместе❤️