Давненько я не появлялась у вас в ленте. Ну, что ж, надо исправляться.
Сегодня наткнулась на одну интересную статью в приложении для рассеянного склероза "BETALAIF". Ссылку на статью из приложения не удается скопировать, поэтому вам придется поверить мне на слово.
(ура, я могу выложить скрин)
Статья имеет интересное название "Управление эмоциями при рассеянном склерозе".
Во время ее прочтения мне захотелось вернуться в свой маленький блог и начать его вести с новыми силами.
Один из советов, который я встретила в этой статье: "Выражайте себя: ведите бумажный дневник или электронный блог" - когда я прочитала это, то задумалась... "да... это то, что мне нужно".
Помню как еще в школьном возрасте я смотрела сериал "Анжелика" и мне так нравилось. когда главная героиня брала в руки планшет, садилась в пижаме на мягкий и уютный диван и писала в своем электронном дневник (или это были просто заметки, но я точно не помню)
Но тогда у меня не было о чем писать в своем блоге. Зато сейчас у меня просто куча этих историй. Некоторые из них мне просто хочется забыть и стереть из памяти, особенно те, которые связаны с моим тяжелым состоянием.
Знаете, про рассеянный склероз нельзя сказать, что это "Солнечная болезнь" (хотя почему нельзя... если витамин Д3 нужно пить каждый день и это значить, что именно его не хватает в организме, а так как солнышко нам посылает его своими лучами, то можно сделать вывод такой: нам не хватает солнца и организм просто требует его присутствие с утроенной силой).
Но перегреваться нам на солнце нельзя, а оно такое... ОХ, ЭТО ТАК НЕЛОГИЧНО!!!
Вы задумывались об этом? Солнце - основной поставщик витамина Д3.
Основным же источником пополнения витамина D для организма является солнечная инсоляция (воздействие УФ-лучей), под действием которой в коже синтезируется предшественник биологически активного витамина D. Считается, чтобы получить оптимальную дозу, необходимо пребывание на летнем солнце.
Я сегодня собирала клубнику в огороде. Первый раз за лето вышла в огород. И я больше не хочу туда идти. Как только я зашла в дом, то у меня сложилось впечатление, что только что меня парили крапивным веником (хотя в баню я не хожу и не парюсь), но я никак по другому не могла описать эти ощущения. Это все комары. Я рву ягоду и думаю "Наверное, про таких комаров говорят, что они злые, только кто же их разозлил то".
Может это и смешно, но это просто ужасно. Брызгать спреем от комаров вроде не стоит (ведь это яд и вдруг иммунитет начнет бороться с этим).
И вот уже вечер.. Я пишу статью для своего блога... Обкусанная комарами... Жду обратной связи друзья).