Мне постоянно попадаются на глаза различные ролики на тему отказа то от сахара, то от мучного.
Решила попробовать на себе, действительно ли это так полезно, произойдут какие то изменения в весе или объеме?
Сразу скажу что у меня есть лишний вес ну как лишний😁 по медицинским показателям у меня ожирение 1 ст.
Мои параметры:
Рост 155 см.
Вес 80 кг
Объем груди 110 см
Талия 100 см 😯
Объем бёдер 113 см
Почему именно две недели? Я думаю это как раз то время, за которое можно понять изменилось что то в моём организме и повлияет ли это на вес и объем в конечном итоге.
Движения в моём распорядке дня присутствует, каждый день занимаюсь по 30 мин.
Покажу свои фото, пока что ДО🤣
Ну что же, если кто то желает вместе пройти этот эксперимент, милости прошу в комментарии 😘