Прошлое – это та часть нашей жизни, которая уже осталась позади. Оно состоит из всех событий, моментов, решений и воспоминаний, которые мы пережили и оставили в прошлом. Прошлое играет очень важную роль в нашей жизни, оно формирует нас как личности и оказывает влияние на наши настоящие и будущие действия.
Однако, прошлое также имеет свои теневые стороны. Нередко мы можем ощущать грусть, обиду или сожаление, вспоминая события из прошлого. Некоторые моменты могут вызывать неприятные эмоции и оставлять след в нашем сознании. Особенно трудно бывает отпустить прошлое, когда испытали ошибку или совершили неправильное решение. В таких случаях, прошлое может стать тяжелым бременем, которое не даёт нам двигаться вперёд.
Однако, необходимо помнить, что прошлое невозможно изменить. Нет смысла стремиться вернуться в то, что уже прошло. Вместо этого важно понять, что все те ошибки, неудачи и тяготы, которые мы пережили, помогли нам стать теми людьми, которыми мы являемся сегодня. Прошлое – это уроки, которые мы усвоили и которые помогли нам расти и развиваться как личности. Оно дало нам опыт и мудрость, которые мы можем применять в настоящем и использовать для того, чтобы сделать нашу жизнь лучше и более счастливой.
Необходимо научиться принимать прошлое таким, какое оно есть, и отпустить все негативные эмоции, связанные с ним. Наша способность пережить и принять своё прошлое является ключевым фактором для нашей эмоциональной свободы и благополучия. Мы должны помнить, что каждый день – это новый день, и мы имеем возможность выбрать, каким образом мы хотим жить.
Однако, мы можем использовать прошлое для того, чтобы понять, что было не так и как сделать лучше. Мы можем посмотреть на него как на урок, который помогает нам двигаться вперёд. Прошлое даёт нам возможность оценить себя и свои действия, и в будущем делать лучшие выборы.
Таким образом, прошлое – это нечто неотъемлемое от нашей жизни, но не стоит застревать в нём и утопать в негативных эмоциях. Прошлое помогает нам расти и развиваться, и, в конечном итоге, делает нас сильнее. Мы контролируем настоящий момент, и именно сейчас зависит от того, каким будет наше будущее.
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд, прошлое уже не имеет никакого значения.
❗Жизнь без опыта не возможна, это важная часть нашего сознания.
Соответственно наше прошлое ни что иное, как опыт. Поэтому не нужно вини себя за прошлые ошибки, реакции, действия. У каждого твоего шага есть причины: "Если я так делала, значит, так мне было нужно в тот момент". Это не оправдание, а простая истина.
❗Прошлое не нужно пытаться забыть, его нужно пережить и принять.
Ты делала свои прошлые действия так, как могла и умела в соответсвии со старыми установками. Сейчас же я предлагаю тебе от них отказаться и начать жить с чистого листа!
Возможно, сегодня тот самый день, что к тебе придёт осознание того, что многое зависит только от ТЕБЯ! Двигаясь не большими но ежедневными шагами, ты достигнешь уверенности и любви к себе.
Задайте себе простой, но в то же время важный вопрос: что в вашей жизни изменится если действия будут одни и те-же??
Например, когда вы смотрите на успешного человека, то думаете что ему повезло? Но вы даже не замываетесь о том, что сделал этот человек что бы быть успешным? Не так-ли?
Люди, которые добились того, чего хочется себе - не объект зависти, а реальный пример того что ты - тоже сможешь!
Уверенность не придёт к вам просто так и вы не станете теми кем хотите быть, при этом не меня ничего ни в себе, ни в своей жизни. Запомните это раз и навсегда!
Первое что нужно понять - это достижение ТЕХ целей, которыми ты сильно жаждешь.
Можно, конечно начать для начала с каких-то маленьких целей. В этом ничего плохого нет. Именно с этого все и начинается. Сначала первая цель, затем вторая, третья, а потом тебя уже не остановить.
Начни уже сейчас жить ту жизнь, которую всегда откладывала на потом. Стань счастливым человеком здесь и сейчас!
Практическое задание:
Придумай и пропиши себе несколько целей в трекер целей на целый месяц и отмечай галочкой выполненные. Например: цель 1 - вставать раньше чем обычно целый месяц. Цель 2 - начать полноценно завтракать и так далее. В конце месяца подведи итоги.
