Этот чудо-чай славится отсутствием калорий. Диетологи рекомендуют пить его тем, кто решил сбросить лишние килограммы не прибегая к жестким тренировкам. Однако этот напиток не только помогает сбросить лишние килограммы. Какие еще у него есть возможности?
Органический чай Улун богат алкалоидами, в том числе кофеином, который увеличивает умственную и физическую энергию. Кроме того, повышается серотонин, и организм лучше адаптируется к действию свободных радикалов.
Регулярное потребление такого чая, может подстегнуть организм сжигать больше калорий и высвобождать больше энергии. Чай Улун также полезен для кожи, поскольку содержащиеся в нем антиоксиданты осветляют и освежают ее.
Они также помогают в лечении прыщей и угревой сыпи. Известно, что находящиеся в чае полифенольные соединения эффективно контролируют скорость метаболизма жиров в теле.
В некоторых случаях не следует его употреблять более 3 чашек в день, могут наблюдаться проблемы с давлением даже у здорового человека.
Похудение без нарушения сна
Что еще интереснее, 2 чашки чая в день помогут избавиться от лишнего жира во время сна. Ученые обнаружили, что этот чай может ускорить обмен веществ, поэтому организм быстрее сжигает калории. При соблюдении режима питания и сбалансированного рациона чай помогает избавиться от лишних килограммов.
Как и все чаи, Улун содержит кофеин, который, как было доказано, способствует потере около 20% жира. Пить такой чай рекомендуется в течение дня и последний прием должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Такой процент дается, при условии правильного питания и умеренности потребления пищи.
Интерес к пользе чая для здоровья резко возрос в последние годы. Доказано, что все сорта помогают предотвратить болезни сердца, рак и болезнь Альцгеймера.
Преимущества органических сортов чая Улун:
- Снижает риск сердечных заболеваний;
- Помогает бороться с лишним весом;
- Способствует похудению;
- Снижает риск развития рака;
- Ценится для профилактики сахарного диабета;
- Полон антиоксидантов, борется с болезнями;
- Уменьшает воспаления в организме.
Что такое чай Улун?
Это традиционный китайский чай, приготовленный из листьев растения Camellia sinensis. Он содержит полифенолы, теафлавины, теарубигины, теанин, фтор и кофеин, а также марганец, калий, натрий и магний. Из него также делают зеленый и черный чай.
Разница между ними заключается только в самой обработке. В то время как черный подвержен окислению, зеленый не должен окисляться более длительное время. Улун окисляется лишь частично. Цвет листьев зависит от марки чая, от зеленого до темно-коричневого.
Приготовить чай очень просто, техника приготовления такая же как и с другими чаями. Нужно дать воде закипеть. Залить одну чайную ложку 200 мл горячей (не кипящей) водой. Настоять от 5 до 10 минут. Затем процедить чай и можно пить. Сахар желательно не добавлять.
У каждого человека организм разный, поэтому, стоит проконсультироваться у медицинских специалистов прежде чем вносить этот напиток в ежедневный рацион.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить важной и интересной информации для Вашего здоровья и активной жизни!
Будьте здоровы и счастливы!