Вчера состоялся отъезд моего мужа и я, как приличная жена, присела с ним на дорожку и пожелала удачной дороги.
На утро у меня была запись к врачу в частной клинике.
На удивление в воскресенье было достаточно многолюдно, регистратор не успевала всех обслуживать.
Вот так номер, а я думала, все загорают на солнышке, но оказывается таких как я, которые летом работают, оказалось не мало.
У меня был назначен прием к терапевту, так как мой холестерин был как у человека, который ест круглые сутки сало, колбасу и всякие вредности.
Увидев меня и мой холестерин, вычислив индекс массы тела, который оказался идеальным, доктор сказала сакральную фразу, диета -это основа здоровья.
Если честно, мне понравилось, что она не стала сразу прописывать кучу препаратов, а также как и я, придерживалась теории, мы то, что мы едим.
Но не всегда.
Есть люди, такие например, как мои родители, которые едят свинину, домашнее масло и сметану так, чтоб ложка стояла и хоть бы хны.
И я, которая тащиться от брокколи, бездрожжевого лаваша и семян подорожника, и все же холестериновая бомба, офигеть.
В итоге, как я и думала, нужно будет сделать узи брюшной полости и сосудов шеи. Посмотреть нет ли у меня холестериновых бляшек (тихие убийцы), и не заплыла ли жиром моя печень, интересно с чего бы ей это делать.
Слава богу, я все таки могу себе позволить всякие вредности, типа алкоголя и сигарет, в меру конечно.
По моему виду было понятно, что шашлык по выходным и шаурму я не ем.
Я подумала, какая странная штука здоровье. Можно всю жизнь правильно питаться и в итоге умереть от рака желудка, или инфаркта, а можно всю жизнь наслаждаться вредной пищей, быть гурманом и прожить сто лет.
Хотя это исключение, все таки никто не отменял золотую середину и примеры долгожителей говорят, чем однообразнее и полезнее пища, тем лучше.
Ну конечно, еще свежий воздух, чистая вода и физическая активность.
Так что, сделав выводы, я решила все же поменьше пить, курить, и даже есть. Благо сейчас лето, море фруктов и овощей, и муж в отъезде, так что планирую начать бюджетный детокс.
Купила себе банку шоколадного обертывания и 100 метров пленки, так что держись теперь целлюлит, я иду в наступление.
Я решила сначала целлюлит, а уж потом начнём избавляться от холестерина, или одно другому не мешает.