Расскажу вам великую тай... нет, шучу — легчайший метод решения споров с женой, который позволит вам в конфликте перейти от ругани к конструктивному диалогу.
Идея в том, что на реализацию этого метода не нужны хитрости, уловки, знание ТАЙНОЙ ЖЕНСКОЙ ПСИХОЛОГИИ, магии и т.д.
Не нужно за все извиняться, не нужно ползать на коленях, не нужно со всем соглашаться. Можно оставаться мужчиной и лидером, но при этом успокоить жену и спокойно поговорить.
Итак, это...
Метод "Деэскалация конфликта"(или "примирение")
Что самое тяжело в споре с любым человеком? Негативный эмоциональный фон.
Напряжение, злость, обида, разочарование. Именно он мешает супругам говорить спокойно и конструктивно, вместо этого заставляя выкрикивать глупости и обвинения, о которых потом жалеешь.
Откуда берется этот негативный фон? Он включает в себя два ключевых момента:
- Раздражение от того, что жена поступила неправильно и не признает свои ошибки, а вместо этого спорит и не хочет извиняться
- Мало того, она еще обвиняет в ответ и считает, что это муж виноват, и это на самом деле он неправ.
Вы заметили, что это патовая ситуация? Каждый винит другого и каждый напрягается, что винят его. Никто не хочет делать первый шаг навстречу. Каждый ждет, что другой будет извиняться, а вы будете как король смотреть сверху вниз.
Что в такой ситуации делать? Разумеется, снимать напряжение, иначе ситуация не поменяется.
Мой метод примирения выглядит очень просто. Вместо того, чтобы винить другого человека мы спокойно и четко произносим следующие фразы:
а) "Я не хочу с тобой ругаться"
В этот момент вы полностью перестаем тыкать жену в её ошибки. Неважно были они или нет. Неважно, насколько вы разражены. Это первый этап деэскалации, когда вы перестаете для жены быть агрессором, который ругает её. Она расслабляется и понимает, что муж не хочет на неё давить.
б) "Согласен, что мог поступить иначе, извини"
Этим вы чуть-чуть но признаете, что ваши поступки были не идеальны и где-то можно было пойти навстречу жене. Но при этом вы не падаете лицом в пол и не кричите "я во всем виноват".
в) "ИИИ... давай сейчас обсудим, что делать дальше".
Самая важная фраза. Без всяких "НО" (этим вы перечеркиваете слова жены), без всяких "А ТЫ" (перевод стрелок), без всяких "не знаю что делать". Вы просто предлагаете перейти к конструктиву. Вместе.
Если сжать метод до одного предложения, то вы делаете первый шаг к снятию напряжения, прерывая цикл бесконечных обвинений, и признавая, что где-то МОГЛИ ошибиться. Всё! Жена видит, что вы не ругаете её. Что вы где-то признаете свою неправоту, и хотите выйти на консенсус.
Самое удивительное случается позже: жена успокаивается и понимает, что тоже в чем-то была неправа и готова идти на уступки. Вуаля, все довольны.
Павел Домрачев