Разумно встретиться с лечащим врачом, патронажной сестрой или акушеркой еще до того, как вы забеременеете. Приготовьтесь поговорить с ними на следующие темы:
Противозачаточные меры.
После того, как вы перестали принимать противозачаточные таблетки, лечащий врач может посоветовать один или два месяца применять другой метод предохранения. Это вызвано тем, что организму потребуется несколько месяцев для того, чтобы ваш менструальный цикл стал регулярным. Пока этого не случится, Трудно точно определить, когда происходит овуляция и подсчитать благоприятные дни для зачатия.
Иммунитет.
Чем раньше вы узнаете, насколько восприимчивы к той или иной инфекции, вызывающей серьезные осложнения во время родов, тем лучше. Если у вас нет иммунитета к таким инфекционным заболеваниям, как ветряная оспа и корь, лечащий врач по меньшей мере за месяц до того, как вы попытаетесь забеременеть, может порекомендовать сделать прививки.
Текущие и прошлые проблемы со здоровьем.
Такие хронические заболевания, как диабет, астма или гипертония, должны будут находиться под контролем. Даже если у вас в последнее время не было проблем со здоровьем, хронические болезни могут потребовать особенного внимания во время беременности. Растущий в вашем теле плод требует неустанного внимания матери к собственному здоровью.
Семейное прошлое.
Если из истории болезни вашей семьи и семьи вашего партнера явствует, что вы рискуете родить ребенка с каким-либо врожденным заболеванием, расскажите об этом доктору.
Лекарства.
Лечащий врач может порекомендовать прекратить прием прописанных ранее лекарств или изменить дозы перед тем, как вы забеременеете. Расскажите ему обо всех лекарствах, которые вы принимаете регулярно, в том числе препараты из таких лекарственных трав, как кава, валериана и джинкго. Вам также следует принимать мультивитамины. Убедитесь, что в них входит фолиевая кислота. Она поможет предотвратить серьезные внутриутробные пороки развития на ранних сроках беременности.
Возраст.
После 35 лет возрастает риск, связанный с возможностями бесплодия, выкидыша, высокого давления и диабета. Вы можете обсудить эти проблемы с лечащим врачом и выработать план устранения осложнений.
Осложнения при беременности.
Если у вас раньше были случаи выкидыша или бесплодие, скажите об этом лечащему врачу. Может быть, он поможет устранить причины этих заболеваний. По крайней мере, вдвоем вы сможете обсудить эти вопросы и снять беспокойство, связанное с нормальным зачатием.
Образ жизни.
Если вы курите, выпиваете, скудно питаетесь и не делаете физических упражнений, сейчас самое время бросить дурные привычки и начать здоровый образ жизни. Лечащий врач свяжет вас с теми, кто поможет избавиться от них. Он даст вам совет, как улучшить питание, составить программу физических упражнений и снять эмоциональное напряжение.
Ваш партнер.
По возможности, пусть партнер сходит к врачу вместе с вами еще до зачатия ребенка. Он сможет полнее ответить на вопросы по поводу медицинских проблем в его семье и факторов риска из-за инфекций или родовых травм. Здоровье и образ жизни партнера очень важны, т.к. тесно связаны со здоровьем вашего малыша.