Расставание для каждого проходит индивидуально. По времени все пять этапов могут занимать как несколько дней, так и несколько лет. Раздавленное состояние – не повод замыкаться в себе и ненавидеть весь мир. Когда уходит одно, на освободившееся место приходит другое, гораздо лучшее. Душевные раны затягиваются так же, как и телесные, просто нужно время и терпение. Извлеките урок и двигайтесь дальше, навстречу светлому будущему, не обвиняя ни себя, ни бывшего партнера
Каждый хоть раз расставался по тем или иным причинам со своим избранником. Не все отношения даются на долгие годы. С одной стороны, это плохо, ведь мы привыкаем к человеку, вкладываемся в него морально и физически. С другой стороны, этот пройденный урок нужен нам в последующей жизни в виде опыта, а не в форме отношений. С целью наделить знаниями обычно приходят родственные души.
Все мечтают о взаимной любви, создании крепкой семьи. Когда оказывается, что человек больше не хочет или не может остаться рядом, это повергает в шок. Десятки планов аннулированы, лучшие чувства загублены. Редко, когда изначально можно предугадать исход отношений. Даже если ничто не предвещает, может произойти развод. Ими часто грешит молодежь, заключая опрометчивые браки под влиянием эмоций и страсти.
Расставание происходит по-разному
Говорят, чтобы узнать человека, нужно развестись с ним. Эта поговорка появилась не на пустом месте. Одни, с честью и достоинством, покидают бывшего партнера, другие мелочно высчитывают копейки, потраченные на покидаемого. Кто-то весело бежит навстречу новым переменам, кто-то впадает в затяжную депрессию. Зависит от человека, ситуации, причины расставания, других факторов.
Плохой осадок
Восстановление эмоционального равновесия зависит от состояния нервной системы, силы воли и желания выйти психически целостным из союза. Человек вынужден пройти несколько ступеней освобождения от прошлой связи.
1. Отрицание
Первым делом после расставания появляется шоковое состояние. Это нормальная реакция организма на неожиданное событие. Поверить в случившееся сразу не получается, потому что психика отрицает жестокую реальность. Нужно время для постепенного смирения и принятия нового положения вещей. Чувствительным женщинам сложнее пережить разрыв. Они спасаются самообманом, что это временный кризис, все наладится и будет как раньше.
2. Гнев
Когда приходит осознание суровой реальности, на поверхность всплывают негативные чувства. Становится обидно от несправедливости, больно от утраты, вспыхивает гнев. Будущее страшит, появляется желание отомстить за разбитое сердце. Не надо подавлять злость, лучше прочувствовать все эмоции полностью, дабы не загрузить их на флешку своего подсознания. Стыдиться своего отчаяния тоже глупо. Вы живой человек, которому свойственны разные состояния. Отпускайте ситуацию, не удерживайте.
3. Торг
Ностальгия по прошлым приятным моментам может спровоцировать желание вернуть бывшего. Иллюзии по поводу восстановления отношений часто застилают взгляд и мешают ясно смотреть в перспективное будущее. Вместо того, чтобы направить силы на поиск нового партнера, человек начинает судорожно искать способы «образумить» прежнего избранника. Это напрасная трата времени, нерв, погружение в страх одиночества и ненужности. Примите неизбежность разрыва, станет легче.
4. Депрессия
Зияющая дыра в душе после потери партнера часто заполняется депрессивным расстройством. Страдания накрывают с головой, появляется жалость к себе, претензии к судьбе. Смысл жизни утерян, в голове постоянно прокручиваются ошибки, совершенные в отношениях. На фоне признания своих недостатков партнер идеализируется. Он уже кажется безвинно пострадавшим, даже если по его инициативе произошел разрыв. Болезненный этап сопровождается чувством безысходности.
5. Принятие
В последний период приходит осознание, что свершилась неизбежность. Возвращается аппетит, сон, интерес к жизни и работе, налаживаются встречи с друзьями, занятия любимыми увлечениями. Кажется, что все не так уж плохо: есть перспективы, мечты, цели. Память старательно стирает мысли об ушедшем человеке, психика излечивается от травм. В душе теплеет от воспоминаний о счастливом совместном времени, полученном в отношениях опыте. Избавление от зависимости дает шанс на построение нового союза.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.