Добрый день.
Сегодня второй день нашего путешествия выходного дня и соответственно, это самое путешествие уже закончилось. Утро мы встретили в одной из гостиниц г. Калуга, там же был и завтрак - шведский стол.
Завтрак
Оказывается непросто выбрать что-то маловредное когда вообще выбор небольшой, но, думаю, частично я справилась.
Взяла рис с овощами (обычная гавайская смесь судя по всему), немного салатика типо греческого, и по 2 слайса сыра и мяска. Побаловать себя решила. И йогурт. И кофе. Вполне сытно получилось.
Перекус как-то не понадобился после хорошего завтрака, да и пока гуляли, пили много. Потом ехали в город Медынь. Там мы уже тоже были и езали обедать в знакомое кафе.
Обед
С обедом вышло еще сложнее чем с завтраком. На гарнир во всех горячих блюдах была картошка по-деревенски. Без вариантов. А вот куриный шницель оказался практически диетический - из грудки и сухой, без масла. Картошку я кстати всю есть не стала, вредно же... И чай ещё был, обычный чёрный.
Поэтому и полдник не понадобился.
Ужин
А вот вечером нужно было что-то съесть. К этому времени наконец добрались до своей деревни и собрали клубнику. Вот ее и поела, гр 200.
Такие вот выходные получились. Ну а завтра разгрузочный день. Выбрала один из вариантов, предложенных Институтом Питания. Завтра расскажу про него и про другие варианты разгрузочных дней.
Продолжение следует...