- начинай вставать в часов 5-7 утра: если не можешь сразу выстроить режим, то вставай немного раньше, чем ты вставал вчера; не забывай, что для этого надо ложиться спать в часов 10-11 вечера
- планируй свой день, это поможет быть продуктивнее
- начинай план с маленьких дел, чтобы успеть все , не забросить все и не прийти к постоянному зачеркиванию планов
- пей воду утром с лимоном
- готовь себе завтраки, радуй себя
- старайся быть спокойным и умиротворённым, не растрачивай свой внутренний ресурс на обиды, ссоры, переживания и др.
- не забывай видеться с семьёй и друзьями
- помни, что твоя семья - это самые важные люди в твоей жизни, ближе их никого нет, если с ними хорошие отношения , то твой внутренний мир спокоен и способен на многие свершения
- помни, что успех достигается маленькими шагами, а не семимильными, и если в моменте что-то не получается , значит ты в верном направлении и все будет отлично
- относись в течении дня здраво к своим поступкам, держи свой ум в холоде
- не трать время на простую болтовню и бесполезное времяпрепровождение
- чередуй физическую, умственную работу и отдых равносильно, в зависимости от твоих возможностей
- меньше трать время на серфинг в интернете
ты уже молодец, если читаешь это, если ты в поиске успеха, помни это
обнимаю 💓