Найти тему
Твори свою жизнь

Тебе нужно прокачать нервы (нет): как справляться с хейтом

Оглавление
Анастасия Эльберг. Тебе нужно прокачать нервы (нет): как справляться с хейтом
Анастасия Эльберг. Тебе нужно прокачать нервы (нет): как справляться с хейтом

Мой канал в Telegram.

В блогосфере я обитаю с примерно с 2002 года. В моем писательском резюме, в числе прочего, ведение тысячного блога в Живом Журнале. Также я писала статьи для крупных сетевых изданий, так что с хейтерами знакома не понаслышке.

В 2012 года я начала преподавать писательское мастерство. Если вы никогда не бывали в среднестатистических писательских тусовках, вам повезло. Чаще всего они выглядят как змеиное гнездо, которым верховодят некие «пригурки» (называть их гуру просто не поворачивается язык). Они устанавливают свои законы и свои правила для писательства. Еще у «пригурков» есть свита. А остальные считаются начинающими, и следует унижать. Зачем? Затем, что критика должна быть жесткой (кому какая разница, что ни одно из этих замечаний не является критическим). Если хочешь стать писателем, нарасти толстую кожу и прокачай нервы. То есть, тебя обливают грязью, а ты терпи и соглашайся: я - плохой писатель, я - плохой писатель, мне нужно учиться быть хорошим писателем. Ну, а потом тебе просто станет пофиг.

Если ты пишешь книги или статьи в сети, ты должен прокачать нервы! Тебе должно стать пофиг на комментарии хейтеров!

Нет.

Во-первых, потому, что у нас есть чувства, и негативные комментарии могут задеть за живое. Огорчить. И даже заставить расплакаться. Это нормальная реакция эмоционально здорового человека. Мы смеемся и плачем. Грустим и веселимся. Переживаем взлеты и падения. Вы можете делать вид, что вас что-то не задевает, при этом кипя и негодуя внутри. Эмоции найдут выход, особенно если речь об эмоциях с низкими вибрациями (негативными).

Во-вторых, можно поступить умнее и сформировать собственные принципы работы с комментариями хейтеров. Вот для примера мои.

Принцип ценности

Негативные комментарии так же ценны, как похвалы, а порой ценнее. Почему? Потому что негативный комментарий человек оставляет в тот момент, когда ваш материал зацепил его боль. Это означает, что вы написали великолепную статью. А еще из его высказывания можно взять темы для будущих статей. Если вы по-настоящему зацепили боль человека, комментарий будет пространным, и вы получите массу идей.

Принцип боли

Выше я уже говорила, что человек оставляет негативные комментарии в тех случаях, когда вы зацепили его боль. Ключевое слово здесь – «его». Когда я выкладываю материалы писательской тематики, то получаю как минимум одно мнение в стиле «а что вы такого сделали, чтобы называть себя писателем?» (на минуточку, написала более двадцати книг, приятель, а теперь покажи-ка свои книги, поболтаем). Если у вас проблемы с самооценкой, первым делом вы начнете сомневаться в себе. Может, я не писатель? А почему он это спросил? А, может, у меня неуверенный тон в этой статье? Ой, наверное, он прав… не стоит называть себя писателем, это как-то нагло звучит, самоуверенно… лучше посижу в уголке…

И – вторая сторона медали. По роду деятельности я общаюсь с писателями разных уровней, от новичков до «старичков». Ни одному из них не сказала «а что вы такого сделали для того, чтобы называть себя писателем?». У меня даже мысли такой в голове нет. Почему? У меня железобетонная уверенность в себе как в писателе. Когда у вас нет проблем с самооценкой, нет и стремления кого-то принижать, самоутверждаясь за чужой счет. А если у вас есть проблемы с самооценкой, то вы нет-нет да выпустите в мир намек на свою нехваточку. Это я и называю принципом боли. Хейтеры пишут комментарии не о вас, даже если вы встречаете фразу «да не писатель ты, не писатель». Они пишут исключительно о себе. Помните об этом.

Принцип зеркала

Ну и, наконец, не очень приятная правда. Порой комментарии хейтеров задевают нас потому, что в них есть рациональное зерно. Какое? Вам нужно прокачать самооценку. Или, как я предпочитаю ее называть, самоценность. Работать не над крепкими нервами и толстой кожей, а над железобетонной уверенностью в том, что вы хороши. Чужие оценки — это всего лишь чужие оценки, субъективное мнение, потому что каждый смотрит на мир и видит свою личную картину. Комментарии хейтеров подсвечивают ваши зоны роста. Вы говорите себе: ага, это меня задело. Мне нужна срочная терапия. Пойду перечитаю свой список побед, свой список положительных отзывов… впрочем, о том, как поднять самооценку, мы поговорим в следующий раз.

А пока - прекратите уже прокачивать нервы. Лучше потанцуйте, съешьте что-нибудь вкусное и признайтесь себе в любви.