Всем привет!
Вот никогда не думала , что кето-диета , такая чудесная и действенная!
Вот скажите, и чего мне раньше на ней не сиделось?! Сытная, вкусная, мммяснаааая🤤
Единственное-тяжеловато без фруктов летом.. Но ничего, и это можно пережить!!
Итак, мои позорные объемы за месяц:
ОГ-103
ОТ-105
Живот -115
Бедра я не мерила, мне неинтересно, потому что ноги у меня худые и так😁
Короче, тип фигуры у меня прямоугольник🤦🏽♀️
А вообще, очень похожа на мистера Грю из мульта Гадкий Я!
30 июня был ровно месяц , моему питанию на кето и я снова сняла замеры.
ОГ-100
ОТ-93
Живот 110
По моему это супер крутой результат 💪🏼у меня такого прогресса не было никогда всего лишь за месяц!!!
Причем я сижу ем жирную грудинку, жую капусту с грибами, мне вкусно, но я при всём этом худею!
Да ну и хр@н на них, на эти фрукты😂😂😂
Кстати, я купила себе кето -полоски, чтоб определять в кетозе ли я.
А это мои вкусные кето-тарелочки. Вот допустим салат с креветками и рыбкой, просто бомба!🔥
Шашлык и шампиньоны-лучший ужин👍🏼
Орехи-супер перекус💪🏼
Ну и много овощей, особенно сейчас в сезон, очень классно , что можно недорого купить гору полезностей😊
Ну вот, вроде бы всё рассказала, до скорых встреч❤️🥰😍