ДА, оказывается "кайфовать" тоже надо учиться!
Еще 10 лет назад мой прагматичный итальянский жених не мог понять, зачем надо останавливаться на пол часа по дороге домой (ведь скоро стемнеет), чтобы насладиться чашечкой кофе на обрыве над морем?
Elena, ma perche? Елена, почему? Именно после этого я его научила любимому ответу: Почему? Потому что!
Но уже тогда я четко осознала: если не сейчас, то когда? Когда я поймаю этот ветер и закат, ведь мгновение может не повториться! Да и когда оно наступит, если эти моменты постоянно откладывать?
Каждое мгновение нашей жизни мы творим осознанно или бессознательно. И если в вашей жизни не хватает красок, то значит вы бессознательно их не пускаете в свой мир!
Как же начать это делать?
ЛОВИТЬ СЕБЯ В МОМЕНТЕ НА ОГРАНИЧЕНИЯХ!
Обычно мы ловим порыв, как например мой кофе над обрывом, но потом наше "рациональное" мышление, а на самом деле "ограничивающие убеждения и установки", начинают наше желание бойкотировать и приводить "аргументы" - ПОЧЕМУ НАМ ЭТО НЕ НАДО! И они могу это делать бесконечно, пока мы не скажем им - СТОП!
Именно так и сказала я своему "жениху", но хэппи-энда у этой истории не произошло, мы не пошли наслаждаться моментом, а погнали дальше по серпантину Амальфи домой в Неаполь. Собственно говоря, надо ли вам рассказывать, вышла ли я за него замуж? Наши ценности в жизни слишком не совпадали, хотя я и поменяла во многом его взгляды. Но, увы, этого не хватило для того, чтобы ощущать "своего человека" рядом.
Вернемся в кайфу и ограничениям.
В нынешнее время течение ГЕДОНИЗМ набирает всё большие обороты. Умение получать удовольствие от жизни заложено внутри каждого из нас. И на моей практике я осознала, что нет БОЛЬШОГО или маленького в этом вопросе. Даже так: если вы отказываете себе в малом, то и большое не наступит или не даст того самого КАЙФА ЖИЗНИ!
Что есть маленькое и большое в удовольствии?
Ну например: ОТДЫХ В ШИКАРНОМ Отеле. И вот всё хорошо: номер красивый, еда вкусная, но вид не на море ;) А вы просто "зажали" 25 евро "чаевых" за то, чтобы вам его сменили на желаемый.
Ну ничего, я же только сплю в нем, - но этот "маленький" факт каждый день будет мешать наслаждаться "фактом БОЛЬШИМ"!
- выбрать место у окна или в проходе самолета
- купить одежду неудобную, но "модную" или комфортную и тоже "в тренде"?
- выбрать любимый цвет щетки для зубов и любимую пасту, а не на акции
- зайти в ресторан только ради кофе, даже если нет средств на бОльшее и получать кайф, а не стесняться и думать о том, что же подумают официанты
- припарковаться там где красиво и удобно, а не в километре от нужного места и идти пешком по жаре или дождю со снегом, так как там бесплатно
- вызвать такси, когда устал, а не тащиться пешком домой от метро
- пойти гулять в выходные, даже если накопились дела по дому (перераспределите потом, когда наполнитесь и погуляете)
Да еще море и море примеров можно привести, как мы сами ограничиваем свою жизнь. Обедняем её эмоционально, лишаем себя комфорта даже в мелочах, которые по сути нам "ничего не стоят" в смысле материальных вложений. Мы просто часто говорим "потом", "не сейчас", "обойдусь".
Фокус состоит в том, что обычно эти ограничения свои "корни" держат в нашем детстве, в установках семьи, в разрешениях ребенку делать то, что ему нравиться, независимо от того, что есть "важные обстоятельства" мамы или папы это отменить, отложить или запретить. Да, конечно всё же есть подвопрос, что ребенок "следует" за родителями. И что наша свобода действий заканчивается там, где начинается свобода другого.
Но если посмотреть на то, в каких "мелочах" мы умудряемся себя ограничивать, которые зачастую никого кроме нас и не касаются, то удивимся "зачем мы это делаем сами с собой"? Зачем возлагаем сами на себя роль родителя и "властно запрещаем" то, ЧТО ИСТИННО ЖЕЛАЕМ?
Когда мы начинаем разрешать себе "мелочи жизни", вычищаем "глупые" запреты, то наше состояние наполненности начинает расти и мы распространяем наши желания на всё больший и больший круг тем, ведь речь не только про материальный кайф ;)
И в этом вопросе каждый решает сам: ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ВАС НАСЛАЖДЕНИЕ КАЖДЫМ МГНОВЕНИЕМ ЭТОЙ ЖИЗНИ? В чем именно оно выражается?
Желаю полной и счастливой жизни каждому, кто прочитал это размышление.
Ваша я