Всем привет. Начала с весов и увидела 68.7кг. Был вес ведь 68.00. +700 гр. Ужас. Вчера Уныла. Хотя все пишут не унывать.
Наелась печенек 🍪. И ещё чего то... А точно колбасы копчёной. Ну ни как не могу убрать из своего рациона: мучное и сладкое. Ну ни как!!!
Пила 2 литра воды. Все как обычно.🚰
Обруч крутила 1 минуту. Это много. Обруч перемотан заметили? Причина детали не держались. Распадались. Пришлось принять меры. Клей момент не справился! Вот так вот. Скотч лучшее решение.
Первый раз или первый день крутила секунд 10. Вчера пол минуты. Больно очень. И ещё операционные швы болят. А за 3 года у меня 3 операции было. Два кесерово сечения и один желчный пузырь удалили (лапараскапия). На мне 5 следов от этой операции теперь. Хватит о грустном. Главное здорова и на том спасибо! Спасибо богу.
Сделала любимую гимнастику. Если я сама себя не похвалю то ни кто не похвалит. Я МОЛОДЕЦ!😂
Погуляли и сделали шаги.
Сделала 6 051 шагов. Не плохо не плохо.
Ну и на последок цветочки.
Всем пока пока. Подписывайтесь, ставьте лайк, пишите комментарий.
P.S. БУЛЬТЕ ЗДОРОВЫ!