ОЧЕНЬ МНОГО ОБРАЩЕНИЙ С ФОБИЯМИ. Боятся собак, лифтов, болезней, самих себя, замкнутого пространства. Страдающий фобией обычно очень старательно ее описывает. Попытаешься отвлечь, а он, как неваляшка, тут же возвращается обратно. Таким страдальцам очень хочется все подробно, долго и нудно рассказывать.
- Они пытаются анализировать, и ПОЧЕМУ-ТО ОЧЕНЬ ЛЮБЯТ ИСКАТЬ ПРИЧИНУ. Почему-то им кажется, что уж если точно найти таинственную первопричину фобии, то она вдруг пройдет! Но, как показывает практика это не имеет никакого смысла, ни для меня, ни для страдальца.
- Ведь на самом деле НЕТ НИКАКОЙ РАЗНИЦЫ ОТ ЧЕГО ВОЗНИКЛА ФОБИЯ! Застрявший это лифт, черный человек в подъезде, самолёт или соседский пес! ПРИЧИНА ФОБИИ МОЖЕТ БЫТЬ ЛЮБАЯ, а ощущения и жалобы у всех невротиков практически всегда идентичны. Можно записать на видео несколько таких монологов, а потом звук от одного страдающего фобией наложить на изображение другого. НЕ ИЗМЕНИТСЯ НИЧЕГО!
Объясню на примере:
На столе стоит бокал, который, естественно, имеет какую-то форму. Налить в него можно все, - воду, шампанское, сок, вино или даже бензин. Содержание бокала может быть разным, а форма налитой в него жидкости – одной и той же. Она всегда приобретет форму бокала, независимо от того, кто наполнил его, чем и когда.
ТОЧНО ТАК ЖЕ одну и ту же форму имеют ВСЕ невротические расстройства, панические атаки, фобии, депрессии… Люди, приходя на прием, «ставят на стол» совершенно одинаковые, абсолютно тождественные состояния. И хотя им кажется, что именно их страдание неповторимо, в процессе терапии надо разрушить именно форму, в которой живет их невроз. И совершенно нет необходимости часами обсуждать цвет и породу собаки, которая в детстве напугала в деревне у бабушки (или во дворе, гуляющая с соседом, или собака друга, когда был в 11 лет у него в гостях)
Как всегда, - из практики: Человек боится сотрясения мозга. Почему? - можно выяснять часами. А можно легко стукнуть его пальцем по голове и мгновенная МЫШЕЧНАЯ РЕАКЦИЯ ЛИЦА И ТЕЛА ЗА СЕКУНДУ, расскажет о неврозе больше и подробнее, чем полуторачасовая беседа. Мышечные спазмы, гримасы, позы – и есть та структура, внутри которой живет фобия. Теперь, когда структура невроза стала понятной, задача терапии в том, чтобы ее разбить. Когда это удается, в психике пациента для фобии уже НЕТ МЕСТА, ведь форма, в которой она существовала, разрушена ... Если шлепнуть его пальцем по лбу теперь, реакция будет СОВЕРШЕННО ДРУГОЙ.
Бывший невротик еще какое-то время пытается найти свои тревоги, замирания, сердцебиения, удушья…, но вдруг понимает, что ему совсем не страшно. Неваляшка невроза сломался, последний раз качнувшись, упал и не смог подняться. Фобии стало негде жить, и она ушла! Надо разрушить место в котором фобия чувствует себя столь уютно, что человек может годами с ней не расставаться…
Кейс: Женщина 48 лет, пришла ко мне на прием с внучкой, которая боялась темноты. После того, как страх у внучки прошел, женщина призналась, что сама с детства боится собак. Это создает определенные сложности при передвижениях по городу, во время прогулок с внуками и т.д. … Когда форма в которой существовал ее невроз была разрушена, она сказала, классическую фразу: - Я не могу сказать, что я их не боюсь, но странное какое-то ощущение у меня к ним стало. Одно точно заметила ,- псов в городе и вокруг меня не стало почему-то совсем.
Когда была сломана структура, в которой много лет жила фобия, болезненное избирательное восприятие которое с детства таки выискивало собак вокруг, перестало этим заниматься. И собаки исчезли. Они перестали попадать в ее голову, ведь дорожка туда для них исчезла, вот они и заблудились по пути.
Для этого абсолютно не надо было многочасово расспрашивать ее в каком возрасте, какая собака у бабушки или во дворе ее напугала Разница то какая?
Если бокал разбит, хоть что в него лей, - формы уже не получится И у этой женщины даже если будет стараться не получится испугаться собаки даже если сама этого пожелает. Тоже самое касается лифта, самолета, Бабы Яги, тараканов змей и всего остального…
Если хотите знать подробнее, как на самом деле устроены ваши фобии и иные расстройства, подписывайтесь и читайте psyterra дальше. Ваши вопросы возможны в комментариях, а можно на почту psyterra.consult@mail.ru