Кофеин - содержится в кофе. Это то, что дает бодрящий эффект после употребления. Алкалоид, психостимулятор, и вообще уникальное вещество по многим показателям: Но как же правильно его пить?
Кофеин - содержится в кофе. Это то, что дает бодрящий эффект после употребления. Алкалоид, психостимулятор, и вообще уникальное вещество по многим показателям:
- Оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
- Учащает сердцебиение.
- Расширяет большинство кровеносных сосудов (сужает — лишь некоторые в головном мозге).
- Немного повышает давление. При регулярном употреблении это воздействие уменьшается и подъём давления прекращается.
Но как же правильно его пить?
- По утрам желательно пить кофе через 1-2 часа после пробуждения, опуская все процессы что там происходят, это нужно для того, чтобы организм не требовал новой дозы.
- Нельзя пить натощак, образует язвы (лучше всего через 1-2 часа после еды).
- Так-же врачи уверяют что беременным кофе никак не вредит.
- Имеет мочегонный эффект.
