Здравствуйте всем, в последний год чувствую сильную дереализацию. Предпосылок не было, (кроме вероятного ковида в 2021 году, тест был отрицательный, но переболел чем то странным по ощущениям), ни сильного стресса, ни эмоциональных потрясений.
Почти не чувствую удовольствия от происходящего, будь то еда, развлечения или хобби. Ощущение как будто нахожусь в пакете, чувствую только 10 процентов текущего момента.
Жизнь как будто мимо проходит, попытаюсь объяснить, что чувствую:
Например поехали на озеро купаться. Собираюсь с хорошим настроением, жду момента, когда начинается само купание, просто как будто купаюсь в пакете, не чувствуя удовольствия. Просто как будто я смотрю фильм со стороны, а не сам купаюсь. Тоже самое насчёт еды: например едем в кафе, думаю вот закажу то и то, когда ем, особо удовольствия нет, хотя очень хотел и было приятное чувство предвкушения. Вот тоже самое примерно на все в жизни.
Смотрю на какую нибудь вещь, дико туплю, пытаюсь осознать, почувствовать, но тщетно. Или смотрю на свою машину/квартиру/телефон как будто не мое, а просто смотрю на чужое со стороны.
Отдыхаю как все, сб вскр, в будни не перерабатываю, сверх нагрузки на организм нет.
Депрессию не чувствую, да и предпосылок не было. Может, скрытая форма или как это называется?
С чем это связано? Может все таки депрессия, или скрытая форма, или что то с психоэмоциональным состоянием?
Был у психиатра, написал что либо ковид, либо патология с мозгом. Больше никаких признаков депресии и связанных с псих. состоянием заболеваний.
Пытаюсь оказаться здесь и сейчас, прочувствовать момент, но не могу, просто как будто у меня заткнут нос, уши и прикрыты глаза, все чувствую очень приглушенно.
Никаких хронических заболеваний нет, травм головы не было.
Иногда замечаю некоторую рассеянность, например за рулем, знаю, куда нужно ехать, но могу проехать мимо, или смотрю в зеркало, нужно больше времени на анализ ситуации, чем раньше.
Пожалуйста, направьте, что можно сделать, куда обращаться, может найдутся у кого такое было или специалисты, которые подскажут, что делать. Очень устал от этого.