У человека возникает чувство голода, когда в организме снижается количество питательных веществ и появляется необходимость в их пополнении.
Регулярное игнорирование голода имеет свои последствия, а именно это может привести к развитию гастрита и иным проблемам с пищеварением.
Соблюдать режим питания очень важно для здоровья!
