Найти в Дзене

Форель в шубке

Оглавление
Такая запеканка из рыбы у меня получилась
Такая запеканка из рыбы у меня получилась

Филе форели в шубке

Укладывать все ингредиенты слоями в форму для запекания, смазанную растительным маслом

300 гр филе форели уложить на дно формы (на самом деле для такй запеканки я чаще использую филе минтая или горбуши и, даже, однажды использовала фарш щуки) - здесь вы можете использовать ту рыбку, которая вам по душе или больше доступна

1 небольшая луковица - мелко порезать;

Несколько соцветий брокколи и цветной капусты мелко нарезать

Зелень (укроп, петрушка, можно шпинат) 1 пучок

Соль, перец по вкусу

Залить смесью 1 яйца+2 ст.л. жирных сливок

Запекать в духовке на 180 градусов 30-35 минут

Мужу подавала с рисом, себе с салатом
Мужу подавала с рисом, себе с салатом

Приятного аппетита!