Мерцательная аритмия сердца или фибрилляция предсердий, является распространенным нарушением сердечного ритма, которое возникает, когда электрические импульсы возбуждения заменяются беспорядочными импульсами в предсердиях. Это приводит к тому, что сердечный ритм становится неустойчивым и нерегулярным. Хотя мерцательная аритмия сердца может быть связана с многими факторами, включая наследственность, есть несколько основных причин, которые могут вызвать её развитие.
Моя статья позволит вам понять, какие факторы могут влиять на появление мерцательной аритмии сердца и способы, которые помогут её предотвратить.
Время на прочтение - 2 минуты.
Причины мерцательной аритмии сердца
1. Высокое кровяное давление
Стойкая гипертония является наиболее распространенной причиной мерцательной аритмии сердца. При длительно высоком артериальном давлении стенки артерий становятся более жесткими, менее растяжимыми, что может усложнить ток крови, а сердце из-за этого может стать большим, и как следствие, приведет к нарушению сердечного ритма.
2. Болезни сердца
Болезни сердца, такие как ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность или пороки сердца могут привести к нарушению сердечного ритма и возникновению мерцательной аритмии.
3. Наследственность
Наследственность также может играть роль в появлении мерцательной аритмии, поскольку гены могут влиять на работу сердца.
4. Злоупотребление алкоголем
Частой причиной развития мерцательной аритмии у молодых людей является злоупотребление алкоголя. Алкоголь обладает токсическим действием на сердце и способен провоцировать различные аритмии, в том числе мерцательную.
5. Неизвестные причины
Некоторые случаи мерцательной аритмии сердца не имеют конкретных причин, что означает, что аритмия может быть вызвана неизвестными факторами.
Когда стоит обратиться за медицинской помощью
В большинстве случаев мерцательная аритмия сердца не является смертельной. Однако в некоторых случаях это нарушение сердечного ритма может привести к сильным болям в груди или недостатку воздуха, что требует обращения к врачу. Если у вас есть боли в груди, затрудненное дыхание, слабость или головокружение, обратитесь к врачу для получения консультации. Однако, даже если человек не испытывает никаких симптомов и у него нет жалоб, то мерцательная аритмия может быть опасной, так как сопряжена с высоким риском инсульта.
9 способов предотвратить мерцательную аритмию сердца
Хотите узнать, как предотвратить возникновение мерцательной аритмии? Вот несколько способов, которые могут помочь вам в этом:
1. Снижайте уровень стресса
Стресс может увеличить уровень гормонов адреналина и норадреналина, которые могут повысить кровяное давление и привести к нарушению сердечного ритма. Поэтому, снизьте уровень стресса в вашей жизни и это снизить риск аритмии.
2. Ведите здоровый образ жизни
Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения и алкоголя могут снизить риск заболеваний сердца и мерцательной аритмии.
3. Контролируйте уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина может вызвать развитие атеросклеротических бляшек в артериях сердца и привести к ишемической болезни сердца и нарушению сердечного ритма.
4. Следите за весом тела
Избыточный вес может привести к ряду заболеваний, которые могут повлиять на работу сердца и вызвать мерцательную аритмию.
5. Регулярно контролируйте ваше здоровье
Регулярные визиты к врачу и контроль важных показателей здоровья, таких как кровяное давление и уровень холестерина, могут помочь раннему выявлению заболеваний сердца и предотвращению мерцательной аритмии.
6. Контролируйте уровень алкоголя и кофеина
Употребление алкоголя и кофеина в больших количествах может увеличить риск мерцательной аритмии.
7. Прием лекарств
Некоторые лекарства, наркотические средтсва, такие как амфетамины, кокаин, могут привести к нарушению сердечного ритма и мерцательной аритмии. Обязательно сообщите своему врачу о всех принимаемых лекарствах или употреблении наркотиков.
Личный опыт
Мерцательная аритмия не всегда страшна симптомами, которые я описал выше, опасны осложнения этой аритмии. В большинстве случаев человеку с мерцательной аритмией требуется применение антикоагулянтов, то есть лекарств, направленных на предотвращение образование тромбов в сердце, так как образовавшиеся тромбы при попадании в сосуды мозга могут их закупорить и привести к инсульту. А когда у человека уже случился инсульт, то лечить такие последствия, чрезвычайно, сложно, а порой и невозможно.
Мерцательная аритмия сердца может быть вызвана рядом факторов, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца или наследственность. Тем не менее, соблюдая здоровый образ жизни и регулярно контролируя свое здоровье, вы можете предотвратить возникновение заболевания и улучшить свою жизнь. Надеюсь, что эта статья поможет вам лучше понять причины мерцательной аритмии сердца и как её предотвратить. Берегите своё здоровье!