Когда мой невроз был в самом разгаре, я решила отвлечься, покататься на лошади в лесу
Была хорошая погода, лошадь была вредной если что (ее не дают детям для езды), неподалеку экскаваторы рыли землю, лошадь услышала звуки, испугалась, начала пятится, подниматься на дыбы
Испугалась и я, и вместо того, что бы управлять лошадью, я с нее соскочила, тренеру пришлось «успокаивать» и меня и лошадь, со второй конечно успокоение было строже - строгим голосом и хлыстом, лошадь быстро стала смирной и послушной
Почему я это сравниваю с неврозом ?
Человек с истощенной нервной системой, перестает управлять собой, своим разумом (не слушает логическое мышление, включает магическое - иррациональное), тело становится врагом, болит, дает сигналы в виде симптомов (пульс, дыхание, головокружение, тошнота, пот, недержание) чего человек боится еще больше, принимая сигналы тела за приговор (болезнь)
Когда я перестала боятся своих симптомов паники, стала проживать их, они перестали меня беспокоить, со временем, не сразу, и у меня появилась небольшая мечта - заняться верховой ездой, я знаю, что когда нибудь произойдет ситуация, где лошадь перестанет слушаться и у меня будет выбор: паниковать или собрать волю в кулак
Так же и с неврозом, это выбор паниковать, болеть или бороться за рост своей личности 💪
ПС: рожу дочку, ввостановлюсь и начну занятия верховой езды 🙌🙌🙌🙌
