Найти тему

Похудательный салат

Этот салат всегда получается очень вкусный и если вечером очень хочется съесть что то, я делаю такой салат.

для этого нужна:

Руккола 300гр

1 помидор

50гр брынзы

для соуса

горчица зерновая 1 ст.л

оливковое масло 2 ст.л

соевый соус 1 ч.л

соль

руколу промываем и выкладываем на тарелку, режим дольками помидор и кубиками брынзу, готовим заливку и заливаем салат. 42 калории на 100 гр.

Приятного аппетита, наслаждаемся.

Еда
6,93 млн интересуются