Ингредиенты на 2 порции: Кабачок и мясо нарезать тонкими пластами Смажьте дно формы для запекания или сковороду маслом Выложите мясо, посолите, добавьте специи На мясо выложите пласты из кабачков, сверху выложите помидор. Греческий йогурт смешать с тертым сыром. Выложите сметанно - сырную массу поверх мыса. Запекать в духов 40 мин 180 ° Или сковороде под закрытой крышкой на медленном огне. КБЖУ на 100гр: 81,24 11,61/3,0/1,83
Ингредиенты на 2 порции:
- Индейка - 400 гр или любое др мясо
- Кабачок - 150 гр
- Помидор - 2 шт
- Греческий йогурт - 40 гр
- Сыр - 70 гр
- Специи по вкусу
Кабачок и мясо нарезать тонкими пластами
Смажьте дно формы для запекания или сковороду маслом
Выложите мясо, посолите, добавьте специи
На мясо выложите пласты из кабачков, сверху выложите помидор.
Греческий йогурт смешать с тертым сыром.
Выложите сметанно - сырную массу поверх мыса.
Запекать в духов 40 мин 180 °
Или сковороде под закрытой крышкой на медленном огне.
КБЖУ на 100гр: 81,24 11,61/3,0/1,83