Здравствуйте друзья и гости моего канала!
Немного напомню о себе. Меня зовут Юлия, мне 38 лет и при росте 170 см я весила 106 кг. Худею на подсчёте калорий с 1 июня, пользуюсь приложением сит 30, по пятницам отчитываюсь по весу и делаю замеры тела один раз в месяц.
Друзья вчера должен был быть отчёт по похудению , но у дочери в школе был выпускной, поэтому совсем не было времени на написание статьи.
Сегодня мы уехали на базу отдыха с классом , поэтому отчета по тарелочкам тоже не будет , но по весу всё таки быстро отчитаюсь.
Вес в пятницу был 98 кг 550 гр.
Минус 900 грамм за неделю .
Для меня это отличный результат , вес потихоньку идёт в низ, значит всё хорошо.
Питание в пятницу и в субботу было без подсчёта калорий, был и шашлык и пицца и мороженое , но всего по чуть чуть.
Завтра с семьёй планировали выехать на дачу, но я постараюсь все равно показать вам свои тарелочки.
На сегодня всё.
Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии. Если понравилась статья ставьте лайк.
Присоединяйтесь, будем стройнеть вместе!
До встречи!