1. Страх.
Многие из нас бояться поменять что-то в ствоей жизни, но при этом у нас есть желание изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мы боимся, что ничего не получится и обратной дороги уже не будет, но как узнать, если не попробуешь. Страхи останавливают нас и мы начинаем откладывать всё на потом не реализовывая свои мечты. Поэтому нужно работать со своими страхами и желаниями не откладывая всё на потом. Нужно научиться бороться со своими страхами и тогда станет легче стремиться к своим желаниям и воплощать их в жизнь.
2. Сожаление.
Обвинение себя в случившемся, чувство печали или потери по поводу сделанного ранее поступка или же выбора. Возможность есть всегда изменить ситуацию, сожаление болезненное, но иногда оно может быть полезным. Это чувство помогает посмотреть на ту или иную ситуацию с другой стороны, а так же принять какие-то меры в новом направлении. Те, кто испытывает сожаление, многократно может воспроизводить в своей голове стрессовую ситуацию из-за чего может пострадать здоровье. Нужно научиться бороться с сожалением, конечно невозможно вычеркнуть все отрицательные эмоции, но нужно стараться перенаправить энергию на более позитивные мысли.
3. Вина.
Чувство вины, что Вы сделали что-то плохое, поступили эгоистично, солгали или обидели кого-то, недостаточно делаете что-то для других. Вина может побудить вас исправить ситуацию, что положительно скажется на вашем окружении и на вашей самооценке. Вина никому не причиняет вреда кроме вас. Чтобы избавиться от ненужного груза учитесь на прошлых ошибках и старайтесь чувствовать себя достойно.