Сейчас такой инструмент как медитации активно начинают входить в жизнь практически каждого человека.
Спрос рождает предложения. И обычному человеку, кто принял решение приобрести медитацию, сложно понять, в чем разница представленных медитаций? Давайте разбираться.
Большинство медитаций просто расслабляют человека и частично наполняют. То есть они работают прежде всего с состоянием человека.
На самом деле, существует огромное множество видов и техник медитаций.
Вот лишь некоторые из них:
- Медитации для начинающих
- Йогические медитации и практики
- Медитация на раскрытие чакр
- Медитации созерцания
- Медитация кундалини
- Тантрическая медитация
- Пранаяма – дыхательные практики
- Йога нидра – практика глубокого расслабления
- Медитации для релаксации
- Аффирмации
Все эти медитации направлены на расслабление, очищение ума, наполнение.
В чем особенность моих кодированных медитаций и практик?
- Мой подход к медитативной практике использует знания о функциональной организации