Многие слышали о ежегодной практике постановки целей на ближайший грядущий, мы же сегодня поговорим о ежедневной практике постановки целей на неделю, на месяц, на год.
В статье мы ответим на три коротких вопроса: как, кому, зачем. Поехали!
Как?
Для выполнения практики вам понадобится:
1️⃣Утро каждого дня+ 10/15 мин
2️⃣Лист бумаги+ручка/телефон+заметки
3️⃣Ваша голова+ваши мысли
Записывайте всё, что придет вам в голову. Для удобства можно разделить цели на категории: работа, семья, дом, отдых и пр. Поставьте таймер, если каждое утро писать по часу все свои цели, вас надолго не хватит, 10 мин и закрывайте записи, сколько успели, завтра начнёте сначала !
Кому?
✅Тем, кто идёт, но не знает куда
✅Тем, кто не видит своих истинных целей
✅Тем, кто не может найти свое дело
✅Тем, кто не может изменить жизнь
✅Тем, кто потерял свой ориентир
Зачем?
Прежде всего такая практика помогает придерживаться своих главных целей, прописывая которые ежедневно, вы будто повторяете сами для себя что для вас важно.
Во-вторых, часть целе
й исчезает по пути, становится неакуальной и даже бессмысленной. Это поможет вам впредь концентрироваться на главном и не мешать мухи с котлетами.
В-третьих, выделяя цели, которые повторяются изо дня в день, вы приобретаете новые, которые помогут достичь тех самых главных.
В-четвёртых и в-пятых, делитесь в комментариях, что еще приобрели, выполняя такую практику. Изменилась ли ваша жизнь?
