В Москве вот уже несколько лет существует замечательный проект для пенсионеров "Московское долголетие". Пожилым людям предлагается на выбор масса активностей, причем совершенно бесплатно. С 2020 года проект ушел в он-лайн, сами знаете по какой причине. Но теперь постепенно все больше активностей выходят из сети и становятся очными.
Так, появились совершенно изумительные экскурсии-прогулки по Москве с профессиональными экскурсоводами. На этих экскурсиях иногда заводят в такие уголки города, о которых я даже и не догадывалась, рассказывают массу интересных сведений о Москве.
А вчера я протестировала еще одну новую активность - Зарядку долголетия. Проводятся они в центре Москвы на бульварном кольце в точках, расположенных рядом с метро. По сути, это та же зумба, только немного облегченный вариант и сокращенный по времени. Длится такое мероприятие два часа. А сами танцы - два раза по 45 минут с разными инструкторами.
Пока такие зарядки в стадии становления, поэтому надо предварительно записываться в одном из чатов Московского долголетия в WhatsApp. Накануне мне позвонил организатор, уточнил, точно ли я приду заниматься и спросил мой размер.
Зарядка проводилась на Трубной площади в начале Цветного бульвара.
Всем пришедшим вручали симпатичные рюкзачки, в которых были футболки и панамки с символикой Москвы и Московского долголетия. И ведь футболка оказалась именно заказанного мною размера.
Как всегда, активность проявили в основном женщины. Но пришел и один мужчина!
Я сейчас большую часть времени провожу на даче, поэтому зумбой занимаюсь он-лайн. И так здорово было посетить очное занятие и потанцевать на улице. Мне понравилось. Но, конечно, каждую неделю я так далеко ездить не буду.
Такая форма активности пенсионеров вызывала улыбки проходивших мимо прохожих. Кто-то махал рукой, а кто-то фотографировал и даже подтанцовывал. В сторонке собралась целая группа зрителей.
Зарядка долголетия понравилась. Четкая организация, позитивный настрой, красивое место на бульварах. А на память у меня остался рюкзачок и футболка с панамкой.
Еще статьи по теме: