– А как?! Как справиться с этими надоедливыми мысле-мухами?! - Ненастоящая Фея посмотрела на Мудрую Волшебницу.
– Отлично! Ты проделала огромную работу! Как думаешь, какой следующий шаг?
– Не знаю.. Может быть, стереть всех темных мух?
– Ты же уже пробовала.. Давай проанализируем.. Каких мух больше?
– Темных!
– Как думаешь, с какими начнем работать?
– С темными!
– Прежде чем начать работу, проведем небольшой эксперимент!
Волшебным образом появились весы.
– Предлагаю тебе взвесить Мух!
«Ну вот еще! Мух я тут еще не взвешивала! По размерам-то они одинаковые!»
И сразу на одну муху стало больше.
Мудрая Волшебница улыбнулась
– Ладно! Взвешивать, так взвешивать! – согласилась Фея и погрузила обеих мух на весы.
К ее огромному удивлению, темная муха сильно перевесила светлую.
– Ого!
– Понимаешь, что это значит?
– Пока не очень.
- Давай попробуем привести весы в равновесие. Доложи светлых на весы..
Фее понадобилось еще 6 Мух, чтобы весы, наконец, уравнялись.
1 темная мысле-муха = 7 светлых
Такая вот волшебная математика..
Фея подумала про разные плотности Мух, иначе никак не могла себе объяснить, почему одна муха тяжелее другой, по размерам-то они одинаковые.
– Понимаешь, темные мысле-мухи в 7 раз сильнее светлых.. Представляешь, И для того, чтобы выстроить баланс в голове! Необходимо…
– Думать в 7 раз больше хорошего!
Мудрая Волшебница кивнула и продолжила:
– Это значит, что сначала надо увеличивать количество светлых!
– Как мне это сделать?
– Вот тебе задание: завести белую тетрадь!
– Белого цвета что ли?
– Цвет не важен, важна суть. Белая тетрадь - то куда мы записываем свои хорошие, позитивные воспоминания и яркие впечатления, а еще ресурсные состояния, когда нам было хорошо, когда мы были счастливы, рады, довольны!
– Ой.. и долго мне так писать?
– Пока белых мух не станет в 7 раз больше!
Фея завела тетрадь, записывала, вспоминала, постоянно бегала к доске и проверяла. Белые мысле-мухи появлялись медленнее, а темных не становилось меньше, даже казалось, что они росли как на дрожжах!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Можете помочь Фее увеличить количество светлых мысле-мух и поделиться в комментариях добрым и светлым?!
Негатив в 7 раз сильнее позитива… и для восстановления правильного баланса в голове необходимо думать в 7 раз больше хорошего!
Белая тетрадь позволяет сфокусироваться на позитивном, напоминает обо всем добром и светлом, помогает настроиться на позитивный лад в моменты печали и депрессии.